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运球怎么有节奏
篮球 练
运球
时是使劲拍吗
答:
篮球练
运球
时不是使劲拍,正确方法如下:躯干环球 简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。双腿环球 将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。手指交互传球 这一项比较简单,就是将球于...
罗斯运球的精髓在哪里?应该
怎么样
练习?
怎样
练习
运球节奏
?
答:
满意答案热心问友2011-05-28罗斯个人觉得他就一个字,快,无论是启动还是变相,而且他基本上运球都很有力,球速很快。至于练习,首先要有他那样的速度和力量,可以做加速跑练习,俯卧撑等等;其次,就是练习控球,做到蒙眼运球,也就是球跟着手,而不是手跟着球;最后,
运球节奏
是不断实战总结出的...
篮球
运球有
哪些环节?
答:
速度越快落点越靠前,离自己越远。在积极防守的情况下,
运球
的落点应在近体侧或侧后方,以便保护球,变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方,夸下
运球
的落点位于跨下两脚中间的地面上。4.手脚协调配合:运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致,也需要保持合理的动作
节奏
。
打篮球时的
节奏
感!
答:
比赛节奏:篮球比赛中最重要的节奏 火箭就是没个正经的后卫能给全队一个有规律的节奏进攻
运球节奏
:说白了就是要练习双手和篮球的配合程度 注意 是双手 别老练一个手 没有 过人节奏:看过NBA都知道 这个很重要 最经典就属WADE了 耍的防守队员团团转 每次面对他也不知道他是要传还是要突 一...
打篮球时
如何
练好
运球
?
答:
其实
运球
很讲求技巧·不是随便拍拍,拍习惯了就是运球的·我是这样觉得·我说说我的拍球吧。如果是要练突破的话·你平常运球的时候,手应该拍在球的前外侧 这样比较容易进行变向,运球的时候一定要手指打开 增加接触面,用手指去改变球的方向,平常注意点quick to slow (slow to quick)的练习,注意...
运球
急停急起的动作方法与动作要点
答:
一、动作方法:在快速
运球
中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时,要停得稳、起得快。三、易犯错误:脚步动作与球的速度配合不协调一致。停不稳、起不快。四、纠正方法:强调急停时运球,手按拍在球的...
篮球
运球
技巧
答:
你好~~ok..我告诉你。。。慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 平时训练就多胯下练习 因为胯下
运球
的时候 左右手都能很好的运用 跨下运球 也可以找到左右手的
节奏
注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不
怎么
好 要结合型运用 左右手的交换配合 1.左右手来回运球 原地拍球 ...
篮球的
运球
技巧有哪些?
答:
顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下
运球
,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请看...
...用以迷惑对手,我
怎么
也看不会,请问是怎么跳的啊
答:
1.高
运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。[动作方法]:运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球
有节奏
地向前运行。[动作要点]:运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时,手要控制球的...
打篮球该
如何运球
?
答:
要求:
运球
急停急起时,要停得稳,起动快。变速运球时,要掌握好高、低运球的
节奏
,注意突然加速。弧形运球沿三秒区加圈顶进行弧形运示投篮。每人一球,自投自抢回到排尾,练习不断进行。要求:要用远离球篮的手运球。运球弧形切入投篮动作要快,上篮动作要猛。自己投篮,自抢篮板球,不让篮板球落地。返回目录结合传切、...
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