00问答网
所有问题
当前搜索:
运球跑咋才能不掉球
怎么运球才能
避免被抢断
答:
有些人喜欢在你侧身过人的时候从你身后断球,严格上说,身后断球无论打没打手都算犯规大手,正式比赛肯定是要吹哨的。平时打比赛遇到喜欢从你身后掏球的对手,在你过人后的第一时间把控球手向下压低拍球,这样对方肯定是掏不到球的。持球状态下(不
能
再
运球
的情况下):加以“假动作”伪装传球路线,...
如何
提高
跑步运球
答:
你可以试着变化下跑的节奏 比如说使劲往前拍一下然后跑几步 在此之中左右手换着运 这是快攻中最常用的 但是基本功还是从基础练起 这些东西都没什么特别的技巧 天天晕 自己慢慢就领悟到其中的奥妙了
怎样才能
控好球,做到球不离手,手不离球?
答:
每只手都要有一定的练习时间。要知道,你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都
能运球
。你在以行走的速度直线运球感到轻松自如后,可以尝试以慢跑的速度来运球,然后逐渐加速。这样练一段时间后,即使运着球在场上往返跑也不会出现球失控的现象。练习时一定不能低头,左手的练习时间不能少于右手。
我左手练
运球
练了有半年了,可运球感觉不打对不敢运着跑一跑就
掉球
或球...
答:
注:这个方法是本人自用的方法,本人并非天生左右手运动能力同样发达,但练习后左手的
运球
能力基本达到右手的80%左右(当然,练得还不够)。可惜的是疾病的原因,本人现在已经无法进行激烈的运动了,也就无法验证此方法是否能把左手的运球能力锻炼到极致。如果回答还满意请给 “提问者采纳”正在做团长任务...
我们后天要体考了,但是我篮球
运球
走着还可以,可是跑着球就会掉、然后...
答:
很简单,把球控制在你身体的正前方,人追球,这样会减少
运球
次数,提高运球速度。
怎么
提高
跑动运球
速度、
答:
走动中的
运球
技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不...
怎样才能运球
过人
答:
记得
运球
高度一定不能超过自己的腰!你若真想练篮球,就每天拿两个小时(不多)只练运球,低运球,前后左右推拉,跨下,背后,绕8字运球,
跑动
中的各种变向。每天练习运球10000次就OK了.过人时运求速度要慢(当然球感要好)找好机会一个加速就过去了 光运球熟练是不够的,要过人主要应会假动作。要...
怎样才能
把带球运好,我总是在全场快攻时控制不好球
答:
动作关键:两膝弯曲迅速,降低重心,上体前倾;拍按球短促有力,手脚协调配合。(三)
运球
急停急起 运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。动作...
篮球
怎样
拍球带球跑!
答:
拍球打球跑就是平时所说的
运球
,运球的技巧如下:第一,躯干环球:简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。第二,双腿环球:将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。第三,手指交互...
为什么我
运球
时总是控制不了球。。。加速跑的时候。。球老是掉...
答:
如果是 那么你的猜想就对了一半 指部力量是控球的关键 还有臂部力量 也是控球的基础力量之一 我原来就是没办法随心所欲的
运球
全场跑 后来硬着头皮练出来的 指部力量可以不断地捏球 从一只手捏到另一只手 反复交替 一般没有练过的 坚持不过3分钟 就会手指抽搐 或是 小臂麻木 我从一分钟练到可以...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜