女生学散打好还是跆拳道好答:另外散打是踢打摔,柔道多摔技,合气道是巧劲,截拳道讲究瞬间爆发,空手道多拳术,巴西柔术地面缠斗居多,泰拳多用膝肘,跆拳道多腿法,你自己看下适合什么,但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的,就爆发力,反应,柔韧性等各方面而言。ps:不要受动漫影视的影响,那些都是在演戏,自己实战能打赢对手才是真理。
女生一个月锻炼的时间安排答:主要锻炼肌肉,一天10个小时的锻炼,可以做些什么运动?最好是不用出门的,我豁出去了,平时没时间锻炼,这1个月我要天天剧烈运动,不然以后没时间了,我想锻炼肌肉,大家帮我算算吧,运动量不要超过12个小时,把时间都排好。。最好不要说些影响我长高的运动。。我17岁,体重108斤。。希望大家说些长高跟锻炼肌肉的运动...