异地恋怎样正确处理情感问题?答:后来她经过反复的吵架、分手后才明白,争吵的时候,对方总是不能理解她生气的点,她就开始反思自己的表达方式。直到她学会阐述事实,对方一下就明白了她生气的地方,两个人理性沟通,很快就把问题解决了。所以,当你们有矛盾的时候,不要一股脑只顾自己表达情绪,多倾听对方的想法,站在对方的角度思考。更重要的是把事实说...
爱的五种能力答:>> 尽管向内攻击的人也可以使用下面的方法来管理情绪,但他们还需要被理解和允许,使得他们可以发展出适当的攻击性和力量感,这样别人也能知道他们的底线,可以更好地和他们相处>> 想要管理这些情绪,也就是理性的情绪,有两个角度,也是两个方法,我会分别阐述。 第一个方法,就是先放下对和错,然后去觉察一下,在...