我一人静修时,总静不下来心,咋办?答:学佛以来,最大的问题就是一人静修时,静不下心。一人独自静修时,过去生活中痛苦的往事马上浮现出来。我试过念经,内观,四念住等办法。有时好一点,但很多时候,嗔恨,烦恼,恐惧的... 学佛以来,最大的问题就是一人静修时,静不下心。一人独自静修时,过去生活中痛苦的往事马上浮现出来。我试过念经,内观,四念住等...
...或者宁愿什么都不干就是静不下心来学习,有什么好办法吗?答:同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,但是效率很低,同时一会儿干干这个,一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了,休息也没有休息好,玩也没玩好,学习也没有什么成效。或者,你一大早到公园念外语,坐了一个小时或两个小时,散散漫漫,说念也念了,说不念...