是呀,,父母不算高, 我才165,怎么才能在继续长高? 我18岁答:1、绝对能长高个子,你才18岁,25岁才基本停止。 2、注意均衡营养,不要偏食,注意补充钙和蛋白质! 3、长个子的运动方式! 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对。研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。 (1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体...
19岁怎么长高答:营养的方法对一些矮个者进行了研究,结果也证明了后天的努力对长高极为重要。研究过程中,长高效果最好的,在两个月时间内长高了3厘米,一般也都长高了1.5厘米,而这些研究的对象均都是15—20岁的男女青少年,一般都是几年时间未长个子,有的属父母辈个子矮小。例如,有一16岁男孩,父亲身高1.54米,母亲身高1.49米,他...