排球中的有关术语答:动作为:两腿用力蹬地,充分伸展身体,重心贴地前移,利用身体和手臂的长度扩大防守范围,并利用蹬地时向前滑行的惯性,使手臂前伸,手掌贴地前滑,用手背垫球的底部,靠球本身的反弹力将球垫起。这种技术只适宜在地板球场运用。 挡球排球运动垫球的一种。用于来球较高,速度很快,不便采用传球,又来不及撤步取位采用下手...
排球垫球技术教学重点与难点有哪些(2)答:当来球在身体附近较低部位时,队员迅速移动到球的落点上,随即降低重心,上体前倾,手臂贴进地面插到球下,跨出腿膝部外展,蹬地腿自然弯曲,脚内侧着地,膝部内侧接近地面,主要靠球的反弹力垫球。来球力量小时,为了将球垫高,还要用屈肘、翘腕动作将球垫起。 如果球落点稍远时,队员可在做低姿垫球的基础上继续向前...