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髌骨骨折术后三个月了腿还弯不了
髌骨骨折手术后
5
个月
上下楼困难是怎么回事
答:
真正愈合,起码需要3-4个月;恢复正常行走才1-2个月,关节、肌肉有点僵硬是正常的。希望别急,多慢慢走走、上下楼梯,估计2-
3个月
就可以健步如飞了!
请问
髌骨骨折
康复期如何锻炼才能和正常人一样上下楼梯?
答:
平躺在床上,在脚腕处放上重物,然后抬腿,每天最少150个。我就是这么锻炼的,上楼梯我可以慢慢交替上了,下楼梯还是得一个一个迈,因为下楼梯需要的力量比上楼梯要大,急不得,慢慢来。
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