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高血压应怎么办
血压
偏高,日常
应该
如何控制好血压?
答:
夏天,人们容易出汗,水分流失较多,为了保持正常的生命活动,
要
及时补充水分。
高血压
患者更要注意,不要等感觉口渴了才喝水,那样身体就严重缺水了。多喝健康水,不喝饮料。对于老年患者,多喝水还可以防止血管堵塞的症状,可以稀释血液,防止血液粘稠。高血压患者的血管非常脆弱,在日常生活和饮食中应尽量...
四十多岁得了
高血压应
注意什么
答:
高血压病
的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面...
高血压应该
注意什么,
应该怎么
做啊!
答:
高血压要
注意不能吃油腻,不能吃脂肪过高的食品。养成良好的饮食习惯三餐要有节制,食勿过饱,提倡食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频,宜低盐低脂高蛋白富营养饮食,多吃水果等含维生素高的食品,以素食为主,避免酒,咖啡,浓茶。但是可以喝清茶。适当运动:在血压控制在正常范围以后,可以适当运动,...
高血压
平时生活中应注意什么
答:
1,限制食盐的摄入量:每天6克以内,拇指盖大小为2克盐。2,吃饭时如果菜淡,可以蘸酱油吃,不
要
加盐。少食咸菜、腌制品和罐头。3,多食蔬菜水果,少食辛辣食物,戒烟限酒。4,低糖饮食:少食甜饮料,可乐要选喝零度的,少食甜点。5,注意休息,避免过劳:每晚睡眠保证6-8小时。
高血压应
注意什么
答:
做血压监测的目的,主要是为了根据血压波动情况及时的调整药物,但是一定
要
提醒
高血压
患者注意降压药尽量选择长效的、稳定的药物,短效药物会引起血压忽高忽低,尤其是有的患者早晨起来测血压,血压不高,今天降压药就不吃,等明天
血压高
了再吃降压药。这样人为的造成血压像过山车一样的波动,对机体影响特别...
一旦得了
高血压怎么办
?
应该
吃什么药好一些
答:
高血压
治疗主要目标是让血压达标,减少高血压患者心脑血管病发生率和死亡率。该病治疗措施为综合性,具体有以下几个方面:1、调整生活方式:控制每天总热卡摄入量、控制体重;减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,多摄入新鲜蔬菜和水果;增加运动,以散步、慢跑、打太极等中等活动量的有氧运动为主;减少精神的压力...
高血压应
注意什么
答:
目前,不合理的生活方式及不合理的服药方式是
高血压
控制率较低的重要原因。患者需调整生活方式,比如减轻体重、低钠饮食、戒烟、戒酒、保证良好的睡眠等;同时患者需规律服用药物并定期进行复查,在医生的指导下对所服用的降压药物进行增减;患者平时还需监测血压,如出现头晕、头痛、血压突然升高等情况,应...
高血压
病人应注意什么
答:
高血压
患者要注意:第一,气温骤降会导致并发症的发生;其次,一定要保持情绪稳定,切忌过于激动;再者,要坚持适量运动,但不要剧烈运动;其次,要注意适当的锻炼,避免剧烈运动;最后,还要保持体重的稳定。在现实中,高血压已成为世界范围内的难题,尤其是中老年人群的高血压问题更为突出。高血压长期存在,对病人的...
请问临界
高血压应该怎么办
答:
“临界”
高血压
患者在开始接受治疗时应尽量采用非药物治疗,如减少钠盐的摄入、减轻体重和适当进行体育锻炼,还有﹝不舍安享锲而﹞,并做到持之以恒,不能“三天打鱼两天晒网”,这样会使得血压更难以得到有效控制。
得了
高血压
如何治疗?在家里注意哪些?
答:
饮食对于
高血压
的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 控制高血压要点2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品 适宜的食品--...
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