饺子的八种吃法!答:全麦鸡胸肉饺子 食材:全麦面粉,鸡胸肉,豌豆,玉米,木耳,胡萝卜。 做法步骤 1.全麦面粉200克,加100ml开水搅拌,再放45ml冷水,揉成光滑的面团,静置十分钟擀成饺子皮。 2.碗中放入鸡蛋碎,胡萝卜丁,木耳丝,玉米粒和豌豆,放一勺橄榄油,半勺蚝油,一勺生抽,少许盐,少许13香,少许料酒,拌匀备用。 3.包好的饺子放...
减脂期不知道怎么吃!低卡减脂餐做起来!答:4.玉米粒煮熟(也可以省略此步骤),虾肉打成泥放盐和黑胡椒,和玉米,胡萝卜粒搅匀,饺子皮擀成原来一半大,放入馅料包包子一样包起来,水煮开蒸8分钟,出锅。皮薄馅大!太过瘾了吧。5.韭菜150克左右,虾皮10克,半勺蚝油、一点白胡椒粉,一点盐,鸡蛋3颗,用擀面杖擀薄,放入馅料,四边沾上水,左右两边对折,上下折叠卷...
酥皮莲藕肉馅饼答:鸡胸肉320g,莲藕1节,洋葱50g,小葱30g,生抽3勺,老抽1勺,食用油2勺,饺子粉0.5g,盐1小勺,香油0.5勺,面粉400g,清水240g,(油酥: 面粉+热油具体量没有称,具体看图状态)。 做法 1、面粉加清水和成面团,然后盖住醒半小时。 2、接下来把莲藕去皮切片,开水锅中焯水2分钟捞出沥干水分切碎,洋葱和小葱切碎,鸡胸肉搅...