曲连坤教授指出的沟通要点主要包括：倾听、表达、尊重和理解。
首先，倾听是沟通的基础。在曲连坤教授的理念中，有效的沟通必须建立在充分倾听的基础之上。倾听不仅仅是听见对方的话语，更是要理解其背后的意思和情感。例如，在家庭教育场景中，父母在倾听孩子讲述学校生活时，应全神贯注，不打断孩子，通过点头或简单的肯定词语来鼓励孩子继续表达，从而更深入地了解孩子的内心世界。
其次，表达是沟通的关键环节。曲连坤教授强调，清晰、准确地表达自己的想法和需求，能够减少误解和冲突。例如，在职场沟通中，员工在向领导汇报工作时，应该条理清晰、重点突出，用简洁明了的语言阐述工作进展和遇到的问题，这样有助于领导快速把握情况，作出决策。
再者，尊重是沟通中的重要原则。曲连坤教授认为，尊重他人意味着尊重自己。在沟通过程中，我们应该尊重对方的观点、感受和空间，避免使用攻击性或贬低性的语言。比如，在多元文化交流的场合，尊重不同文化背景的人的语言和习俗，能够营造和谐融洽的交流氛围，促进更深层次的理解与合作。
最后，理解是沟通的目的所在。曲连坤教授指出，理解是沟通双方达成共识的基础。通过换位思考，设身处地地理解对方的立场和难处，能够消除隔阂，增进互信。例如，在心理咨询过程中，咨询师通过共情技巧来深入理解来访者的感受和需求，从而提供更贴切的帮助和支持。这种深层次的理解不仅能够提升沟通效果，还能够促进人际关系的和谐发展。
综上所述，曲连坤教授指出的沟通要点——倾听、表达、尊重和理解，共同构成了有效沟通的核心框架。这些要点不仅在理论上具有指导意义，更在实际应用中展现出广泛的适用性和实践价值。
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