第1个回答 2020-02-04
建议你吃深海鱼油，那是加强记忆的保健药，还可以。还可以配合着吃小麦胚芽油，防疲劳的。这辆样加起来效果不错，我以前吃过。反应的话你可以上网去找一些加强反应能力的小游戏玩来加强反应能力。表达能力的话建议你：我是我们学校的广播员，我觉得你可以试试看拿一篇文章想象自己要去演讲，周围有很多人在听，自己先在家里面试着多表达一下。其实说不出口或者是紧张只是你个人的心理问题，只要克服了心理上的障碍，就没什么问题了。沟通是很重要的，人与人之间都需要沟通。你可以试着和不熟的人讲讲话。应该会有帮助！O(∩_∩)O~