我以前从事厨师行业，做过一些自助餐，快餐，西餐，大部分都是商场里面的餐厅，工资可以到2800左右，不是高档星级酒店那种，前段时间应聘了个月薪2000，转正2200，月休八天，五险一金，好像是个四星还是五星酒店，里面做自助餐和西餐，这个工作怎么样，工作时间是三班倒，因为是酒店所以是二十四小时营业，我做了一两年厨师还没上过通宵班，这里要倒通宵班就是网吧通宵那时间段，不知道受不受得了，网上都说熬夜不好，凌晨是身体排毒时间，还有就是这边工资想对以前小位置来说低了很多，但是听厨师长说那里有很多东西可以学。以前工作大部分都是早九到晚九，下午休息两个半小时这样，他那是连续九个小时包括吃饭时间，不过月休比以前的多一倍，节假日也有三倍工资，问下这工作怎么样，本人今年23。
我还没上过熬夜的班次…但是这边是要三班倒的呀…先做几个月看看？
追答如果真要做，首先自己没有任何邪淫行为，然后少动怒
这样最起码可以保证精力充沛
消耗了以你身体一天两天还是能补回来，
不过，你如果真是接触道家养生，这些都是关乎生命，
换句话就是在消耗自己的生命力量
话短，但这个力量，真的不是有所体会的能够轻易明白，不知道能明白否
你说的3点是1＞2＞3吗
追答对，
不过若是动大怒，那消耗也是非常大
就这样说，我想你应该能明白
应该见过不少人？
一些看着年龄大人年轻，这样人应该见过吧？
一些人年龄小但外表大，也应该见过吧？
这些就是精气神的差距
实际上精气神远远不止这些，但这些都是看得到的
追问那很多明星看着很年轻啊？好像拍戏也会经常熬夜？
一个月上一个星期夜班其他八天休息白天睡觉都补不回来吗
追答那这个属于心态，
就道家来言，心平气和，属于长寿
而长寿的人都会具备开朗心平气和，换句话不会动怒，没太多杂念
这个是养生的另一点，主要是消耗的那几点最大
若真说消耗精气神
比如起心动念都会消耗，但是看是否执着这个念头上
越是执着消耗越大
这些都可以对比社会上的人，就能发现的。
一般正常人30岁左右精力恢复是7天
对这块如果没啥特殊要求，别想那么复杂，
反正记得那3点就行了
那做这个工作还要禁欲啊…
结婚呢
追答反正若是按照个人愚见
这些只是为了生小孩而已，其他的都不要做，最好
这样对生命来言
当然，这种生命也不是你特意追求的，
对于没有这方面研究特殊要求的，最好是30岁前7天
40岁前15天，50岁最好禁欲
这样生命也会比较美满点
若是中间欲望过重
相信我，人生会遇到你很难想象的坎坷的
古代对色字头上的刀说的太多了，我就不多说了
追问你是佛教的吗
追答各大宗教都有涉及，但还未正式加入某宗教
爱好研究而已
追问好吧，说的有的不太懂，我也才二十出头
追答反正别想那么多，记住那3点就行了
最起码人生不会太不顺。
好吧，知道了，你对预感有研究么，或者说有的场景似见非见
追答你若是了解到另一个世界，别说预感，世界上任何一种特异能力都能被解释，可惜大量所谓科学给迷惑的人啊。
俺不知道换过多少工作了😂