怎么减肥啊``? ....

节食对我来说是不可能了

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第1个回答 2008-12-06

不节食，不运动，想减肥，做梦啊？每天不吃晚饭就可以，还有就是少吃油腻。个人经验，水果加紫菜汤。实在饿了可以吃米饭。本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-03-25

第3个回答 2020-10-19

夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！

第4个回答 2020-10-19

减肥不是你想减，想减就能减肥

第5个回答 2020-10-19

全球公认的最佳减肥时间表分享给大家

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怎样可以减肥?``答：1．两餐之间吃水果 两餐之间吃水果，能在某种程度上解决减肥期餐前饥饿感。由于水果中的膳食纤维先期到达肠道，等待食物糜流的通过，届时果胶类物质与胆固醇类迅速结合排出体外。2．高纤维膳食 高纤维食物对于粮食来说是指那些未经过精加工的食品，如全麸的谷类、全麦面粉等。它们分解出来的糖比精细食物...

怎么才能快速减肥?谢谢了,大神帮忙啊答：蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和...

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怎么减肥啊？？