晚上到一点后还是睡不着，明明都很瞌睡了，就是两只脚一直想动，尤其是脚趾，不动心里老痒痒，憋的难受，

Question

越想不动就越止不住，这样直到三点还是睡不着，就放了清音乐如催眠曲之类的才勉强睡觉。一晚太难受了。

Answer 1

可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。