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    • 我想练习太极拳，麻烦大家给指点下哪个好练啊，适合老年人的？先谢谢了

    如题所述

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    第1个回答  2008-11-08
    老年人学练太极拳目的是健身，对基本功的要求不是太高，所以可以边学套路边练基本功，选择的套路应从易到难，先8式，再16式，24式、42式、48式。当然学会24式后可供选择的套路还有很多，如:32式、杨氏40式、吴氏45式、孙氏73式、陈氏56式及其他传统套路，可以根据自己的爱好去选择啦。
    下面是24式太极拳的视频，希望对你有帮助：

    http://www.2008wudang.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=748
    第2个回答  2008-11-06
    24式太极拳
    第3个回答  2008-11-06
    陈氏太极拳试和成年人与老年人
    第4个回答  2008-11-06
    24
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