有什么办法可以控制情绪

Question

从小到大我的脾气就很暴躁，平时还好，但是很容易受到外界的东西影响到，一生气的时候自己根本控制不了，等冷静下来才知道自己刚才发很大的脾气。。。。有什么办法可以抑制一下我那不稳定的情绪吗？？

Answer 1

给你讲一个故事，希望能够对你有所帮助。
http://www.iutq.com/mylove.htm

参考资料：http://www.iutq.com/mylove.htm

Answer 2

后果，责任，都懂得吗？懂得就知道该怎么做，不知道的话，谁说也是白瞎

Answer 3

你没听说过什么叫江山易改本性难移吗？这种脾气是你出生到现在的环境一言一行影响你的 想改 哪有这么容易

Answer 4

没有
性格很不容易改！
不过你可以试着把问题想开一点