天天洗澡基本上不会变白,甚至会让皮肤加快老化,还有一点就是过频繁的洗澡会蜕皮严重,特别是用过热的水,使劲的搓,或者长时间的泡,反而会让皮肤变得粗糙和加速老化。
意见建议:你好,建议每天坚持洗澡,注意卫生,想要皮肤好的话,可以多吃点含有维生素和微量元素比较高的蔬菜和水果,平时避免出去晒太阳,在太阳底下撑伞,避免被晒黑。
使皮肤变白的方法:
1.注意防晒
炎炎夏日,经常在阳光充足下,是很容易晒黑的,因此,如果想让皮肤变白的话,则最好避免不要在阳光猛烈下出门,出门的时候记得涂抹防晒乳。
2.充足睡眠
要保证具有充足的睡眠,而且要有良好的睡眠质量,如果睡眠不足或者经常失眠的话,将会使皮肤变得粗糙、暗黄。
3.去除角质
当角质层堆积得越多的时候,皮肤就会变得暗淡无法,因此,我们应该每周都做几次去除面膜,可以让肌肤保存健康,从而也显得白嫩些。
4.牛奶美白
牛奶也具有美白的功效,可以将新鲜的牛奶涂抹在脸上,然后过一会儿洗掉,贵在坚持,也可以使皮肤变得光滑白嫩。
5.芦荟美白
芦荟的美白效果是很多人都知道的,可以将芦荟涂抹在脸上,不仅可以补水,还能使肌肤变白。
6.敷面膜
现在面膜具有很多的功能,比如补水、美白、淡斑等等,可以买专门用来美白的面膜,一周敷几张,也可以美白肌肤。
7.喝豆浆
豆浆中富含蛋白质,因此常喝豆浆也能够美白肌肤。可以在每天早上喝杯豆浆,坚持喝的话,不仅能够使肌肤变白,还可以使皮肤变得细腻。
8.鱼汤
鱼汤中富含蛋白质,具有美白的功效,还能够清热解毒,因此,对于晒黑者,可以喝些鱼汤,可以加快美白。