当孩子无理取闹、得不到满足大发脾气时，你会怎么做呢？ 打骂？吼叫？讲道理？
而孙俪是这样做的：给孩子一个拥抱。
孙俪的做法得到广大网友的点赞。 这是孙俪当妈七年来，领悟到的育儿经。 她以前也是吼娃一族，还自黑说， 自从当妈后，嗓门变大了，声音更有穿透力了。
近日，孙俪在微博上写到： “当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱。 不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他， 那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。”
接着调侃这些话也是说给自己的， 说录音师都表扬她嗓门变大了，有穿透力了。 进步这么大，当妈的都懂，还不是这7年带娃练出来的。
甚至在邓超评论“你有证据吗”的时候， 她反驳说邓超在家都是说：“俪，你吼一声。” 并暗自偷笑，可见当爸的也是妈妈发威的幕后推手。
评论里纷纷赞成孙俪的观点， 赞她反省的深邃到位，值得每位家长借鉴深悟。 而有些当妈的则表示：道理是懂，可是火上来后，克制不住自己啊。 也有不少人表示，吼是吼了，娃根本听不进去， 甚至有人吼完直接泡膨大海护嗓子去了。
卢梭说过：“世上最没用的三种教育方法就是： 讲道理 、 发脾气 、 刻意感动 。”
尤其是家长发著脾气对孩子讲道理，只要开始质问说教， 孩子便意识到你是不理解他的，会从心理上形成抵抗，更加歇斯底里。
周末，我带孩子在游乐场玩，有个小男孩横躺在滑梯入口处， 好像有点闹情绪，他妈妈在外场喊他起来，他没反应。
有个小女孩要过去，见他挡路了，上去就打了他一下。 手落在男孩胸前，因为女孩年龄小，看力度不算大， 小男孩有点懵，一下坐了起来。
他妈妈见状，立马冲他吼道： “你打她呀，她打你你不会打回去吗！ 你是个男子汉，别给我丢人！”
原本小男孩没觉得，被他妈一吼， 小脸一下涨得通红，转而声嘶力竭地哭起来。
当他哭着走向妈妈的时候，他妈还在数叨著男孩性子懦， 说了也不听，到哪都要受欺负。 女孩被她妈妈拉着过去道歉， 男孩妈妈也没理会，仍在批评自己的儿子。 旁边的家长有些看不下去了， 有人小声说，抱抱他呀，他本来就委屈。
一般在游乐场所，孩子多，不可避免地会发生一些冲突， 如果第一时间能给受委屈的孩子一个拥抱，他定会将自己的愤怒和悲伤说出来。 而那个小男孩不仅身体上受了委屈，心理上也无处倾诉， 情绪自然被压抑在心里，只能用止不住的泪来宣泄。
美国语言学家阿尔比•梅瑞宾提出过一个著名的沟通公式：
沟通的总效果=7%的语言+38%的音调+55%的面部表情。
从这个公式我们可以看出音调占了很大比重，会影响沟通效果。 而更重要的是非语言资讯，通常非语言的沟通形式主要指面部表情的变化和肢体语言。 而拥抱是孩子得到他人关心和抚慰的最直接方式。
图片来源：电影《塔利》
就像孙俪微博里写的“他需要的只是你的一个拥抱”。 她的配图是孩子紧紧搂着她的肩膀， 趴在她怀里，相信他很快就能平复情绪。 当妈妈找准讲道理的时机时，相信他会愿意交流。
有时候，我也免不了对女儿发脾气， 可能一句“你怎么回事！”，她就会委屈得哭起来。 当我意识到自己说话欠妥，赶紧张开双臂向她靠近的时候， 她会马上扑到我怀里，给我解释之前的行为。 如果是她错了，她很快就会道歉。
可育儿路上大家多是即兴发挥， 就像评论里很多粉丝讲的不吼做不到啊。 是的，你不是一个人在战斗， 大部分父母都会有冲孩子嚷嚷的时候。
去年成都150对家长参加“戒吼群”打卡，最终无一人成功， 无论他们从事什么职业，也无论家有一宝还是俩宝。
有一份机构的调查显示： 全国超过89%的家长在教育孩子的过程中都会吼叫， 但年龄越低、学历越低的家长越爱吼叫孩子。 而在从来不会吼叫的家长中， 博士家长占比最高，达到44%， 硕士和本科家长占比28%。 可见吼叫与个人脾气、智慧、阅历息息相关。
图片来源：动画片《大耳朵图图》
邻居家有个小男孩，因为成绩差，整天被他爸妈吼， 每次看见他，他看人的眼神都怯生生的。 有次被家里人骂的时候，他差点离家出走了， 在作文里还把他发脾气的爸爸比作“怪物”。 有的孩子听见父母吼叫，会露出恐惧的表情。
在《@所有人》节目中，陶虹分享了一段自己吼孩子的经历： 因为女儿在出门前不小心打翻了牛奶，她劈头盖脸就冲女儿吼， 然而女儿当即吓得哆嗦，不敢说话，满眼恐惧， 连哭都忘了，陶虹立马意识到自己错了。
这种恐惧感影响还不是短期的。
演员陈乔恩曾在一个专访中讲到，她难忘童年时妈妈冲她发火的眼神。 从小到大也没有学会与妈妈沟通， 严重到不太会与周围的人相处，那种恐惧感伴随她长大。
某些程度上，吼叫已经成为“新的体罚”。 很多研究表明，长期对孩子发脾气、吼叫， 不仅会造成亲子关系的疏离，也会让孩子无法用正确的方式看待自己。 如果不去关注，可能会产生抑郁、焦虑、饮食紊乱、自我指责。 心理学家默娜·舒尔认为：如果父母的管教方式是呵斥和命令， 孩子很容易在心理和言辞上表现出攻击性。
不仅如此，哈佛医学院附属医院的精神病学副教授 Martin A. Teicher， 对“父母言语攻击对孩子的伤害”研究了十余年，结果表明: 经常遭受父母言语暴力的人，脑结构会受到损伤， 既包括与言语智商有关的颞上回区域， 也包括记忆形成的关键脑区海马体。
可见吼叫造成的许多危害是不可逆的， 而且吼叫往往只短期内有效果，并不是有效的教育方式。 对比戒吼失败却都有反省的成都爸妈，对比高学历父母的不吼叫， 还有孙俪的自我开导，我们可以试试减少吼叫次数。
图片来源：电视剧《都挺好》
首先，我们思考下父母吼叫的原因。 有时候家长发脾气，通常是因为事情没有按照他们的想法或愿望发展。 或事情超出了他们承受的底线，而且他们不知道能怎么办。 而对有些人来说，压力和经常出现的情绪触发器， 可能会使吼叫变成一种习惯，吼叫能帮助他们暂时释放压力和痛苦。 但也有些吼叫可能是遗传性的，这与父母童年经历相关， 代代相传的吼叫，让他们不自觉的就延续了上一代的教育方式。
父母们几乎都发现，时间久了，吼叫对于减少孩子的不当行为 并没有什么效果，有时候反而更糟。
心理学家皮亚杰曾说过：孩子只能从自己出发看世界。
一行禅师说： “对于任何人，我们能赠予的最宝贵礼物就是我们的关注。 当我们的意识拥抱所爱之人时，他们就会如花般盛放。” 我们要做的，就是循着孩子的眼睛，去理解他的想法和感受， 调整自己的情绪，对孩子多一点耐心。
可能根本不是你的孩子， 而是老板、配偶或自己的父母等等， 这时候不要把孩子当出气筒。
如果感到自己马上就要火山爆发， 那些很有伤害性的话就要脱口而出， 那么暂时离开下，让自己平静下再回来。
别忘了，管教的目标之一是教会孩子控制自己。 孩子是会模仿的，大人要以身作则，学会愤怒管理。
将注意力集中在孩子的需求上，在孩子有情绪的时候，先拥抱他。
图片来源：电影《如父如子》
运用回馈式倾听，按照自己的理解将孩子的想法和感受说出来。 再向孩子求证，读懂他的内心，共情孩子的感受。
悄悄话也可以代替吼叫。 孩子敏锐、敏感，要懂得尊重他们，不要伤害他们。
鼓励不只是言语的赞扬，别忘了你的语调、面部表情 和身体姿态都会透露你的感受。
图片来源：电影《禁闭》
不是任由事态发展为冲突和不可收拾。 当然，也可以找个特别的时间， 找到你喜欢的也可以和孩子一起做的事， 让自己和孩子所处的状况保持开放的心态， 用爱和尊重与孩子沟通。
家长与孩子应该充满连接而非怒气， 当你开始减少吼叫的次数，或者不吼叫， 你便会感受到这个变化对家庭成员的健康和幸福， 产生的莫大正面影响。
图片来源：电影《奇迹》
你赠予孩子的，将是一个世代相传的礼物。 你看到的，会是一个健康快乐的孩子。