第1个回答 2008-11-22
关键是放轻松,也可以试试牛奶
第2个回答 2008-11-22
压力造成的精神焦虑,失眠。
如果不严重,要注意自己去调节。
如果很严重,要去看医生了,这个精神类问题不要太随意,可以开些镇定性药物。
第3个回答 2008-11-22
吃东西不管什么用~!你主要调正自己的心态.
保持放松~!不要给自己这么大的压力~!
多和同学做运动打球什么的 !~保证管用~!
第4个回答 2008-11-25
第一,不要把高考看的那么神圣 那么神秘`````这样会压力减下来```
第二,用薰衣草 泡茶喝```帮你睡眠
第三,经常跟自己尊重的老师交谈
第5个回答 2008-11-23
多找点时间去运动啊,减减压,不要太紧张了,放轻松点,我以前也会这样,没事的