汕尾市，位于中国广东省东南部沿海，是广东省下辖的地级市，拥有两个市辖区。城区是汕尾的核心区，东临大海，地理位置优越，交通便利。城区面积较小，但人口密度较高，拥有丰富的文化遗产和现代化的城市设施，如红海湾海滨度假区、金厢海滩等旅游景点，以及汕尾市博物馆、红宫等文化地标。城区内的生活气息浓厚，商业繁荣，是汕尾市的经济、文化中心。
海丰县是汕尾市的另一个重要市辖区，位于汕尾市北部，历史悠久，文化底蕴深厚。海丰县以革命老区而闻名，是广东省最早的农民运动发源地，有“红色土地”之称。这里有红色旅游景点如红宫、红场，以及著名的赤山天主教堂。海丰的农业资源丰富，以稻米、水果、海产品等为主，经济发展以农业和工业并重。
汕尾市的两个市辖区，城区和海丰县，各具特色，共同构成了汕尾这座融合了古老与现代、自然与人文的城市风貌。