我口才不太好，口齿不清。表达能力比较差。有时候是知道要说什么，但是说不清楚。还有时候，紧张的连自己说些什么都不知道了，更何况是别人……自己感觉说普通话还能相对而言好点，尤其是说我们即墨话（山东青岛的家乡话）更是说的一头雾水（因为我们这同学都说的是家乡话，自己说普通话感觉一是跟朋友同学们有隔阂，而是我是个大男人，说普通话有点不好意思。）求一可行的解决方法！最好举上案例，参考资料 参考网站之类的！必定重谢！！！注：本人智商问题！注：本人智商没问题！