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高血压吃哪些食物好 六大食物降血压
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第1个回答 2017-04-17
1,适量的运动,增强免疫力
2,喝绞股蓝。其含有三种降压物质
3,少盐的饮食,饮食中含有钠,钠能升压
4,低脂肪,低热量的饮食。脂肪,热量的增多导致血管壁的脂肪增多,所以血压会升高。
5,禁止酒。酒精会收缩血管,所以血压会上升。
相似回答
高血压吃什么食物好
有助于
降血压
的日常食物
答:
饮用茶类:如菊花茶、决明子茶、山楂茶、枸杞茶、莲心茶、玉米须茶、荷叶茶等
。特别说明:通过以上关于高血压吃什么食物好有助于降血压的日常食物内容介绍后,相信大家会对高血压吃什么食物好有助于降血压的日常食物有个新的了解,更希望可以对你有所帮助。
高血压吃什么食物
最好 6种食物帮你
降血压
答:
1
猕猴桃
猕猴桃味酸、甘,性寒。具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压的功效。是高血压、冠心病患者理想的水果。2
香菇
香菇富含多种胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。3
苹果
苹果性平,味甘、...
预防
高血压吃什么好
6种
食物
可以
降血压
答:
一.西红柿
西红柿本身含有丰富的营养元素,尤其含有大量的维生素C,西红柿这种水果拥有一种叫做番茄红素的营养物质,这种物质能够有效的治疗高血压。二.
苦瓜
苦瓜性属寒,对于治疗高血压,高血糖有着显著的效果。还有有很好的去火的效果,很不错的一种食物。三.
黑木耳
在日常生活中,我们吃的黑木耳是极容易...
高血压
患者适合
吃什么食物
答:
高血压患者适合吃什么食物
1、黑木耳
黑木耳是一种降血压的食物,无论是哪种食用方式,它的降血压作用都不会因此而改变。最方便的食用方式比如:用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时然后在其中放入适量的冰糖,每天吃一碗即可。2、冬瓜 降血压冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高...
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