嗯，我觉得我会走自己的路让别人说去吧，用自己的实际行动来证明自己。一个人前进的路上总会是孤独的，所以别人诋毁我，议论我，如果如果有那方面的缺点的话就会改正，如果没有的话就会继续勉励自己。
如果有人在背后议论你，诋毁你！请不要生气，因为这说明你过的比他好，保持住你的气场，你越不理会，他们越无能为力。
请不要指望有某一种智慧的方法能够让你巧妙的化解此问题！因为，你面对的人往往是有差异的！你个人的情况也是和其他人不同的！
一、各个方面都不如你的人，而且大家都知道那个人各个方面不如你——这是一类人群
社会中、职场上，有些人自己没什么能耐、没什么本事。无论工作业绩、能力、为人处世等等各个方面，不仅我们自己知道，而且我们身边多数人对他评价也都不高。
这类人中，有些人容易犯红眼病，容易因为看见别人过得好、业绩好，而心里“反酸”。
这类人，一般情况下我们不必在意、在乎他们的背后诋毁、侮辱。因为他们本身的形象、影响力、周围朋友圈等等，都不会对自己造成什么影响。
他们说的话，他们做的诋毁的行为等等，只是他们私下里面这个小圈子为了寻求自我安慰的一些闲扯淡的话题而已！对我们而言，丝毫不构成什么影响。有他们去吧！
我们管不住他们的嘴，也没那个必要。我们根本不指望所有人都说当我们的好。
二、喜欢巴结领导、围着领导转，能够获得领导某些方面的照顾的小人——这是一类人
这类人我们是要注意的！这些人如果总是在领导那里说你坏话、诋毁你，而你没有任何的反应、行动，很可能给自己的发展带来不利影响！
别觉着“清者自清”，别认为“自有公论”，更别觉着“路遥知马力日久见人心”，因为那些人背后侮辱、诋毁我们的行为，很可能让我们陷入职场的困境。很可能造成你没机会“自清”已经被干掉了！
针对小人，特别是到领导那里给我们背后下绊儿的小人。我们绝对不可以采用所谓的鸵鸟心态或者听之任之的消极应对。
针对职场小人，是一个所有人都需要重视的问题。要想让这个群体不敢招惹我们、不敢轻易的在领导那里使坏，需要我们一系列的积极行动。
谨记：针对小人，我们思考的不应该是“如何不得罪小人”，也不是“被小人伤害、使坏后怎么应对”，而是“如何让小人不敢得罪我们、如何最大化压缩小人的空间、如何让小人没机会背后使坏”！——思路错了，将找不到解决的方法！
针对小人的话题，老鬼曾专门写过问答类文章，这里不再重复，朋友们有时间时可以在老鬼空间里翻看一下。
三、自己的直属领导当着你的同事或者向他的上司反应，做出侮辱、诋毁你的行为——这又是一类人
针对这类人，更不能做消极的应对者！而应积极的采取积累行为来挽回局面才好。
1、加强自己的本职工作能力与业绩；让自己在工作过程中很多方面更职业化，最大化减少工作过程中的瑕疵、疏漏，不给他人留什么话柄。
2、加强与同事中部分有能力、有影响力同事的关系，获得此类同事的信任与支持；（这是有效抵御领导诋毁我们的一个必要行为！如果和同事关系都处理不好，领导诋毁你、侮辱你，你一点儿招儿都没有！）
3、思考、判断自己与领导之间关系僵硬、领导对自己不好的原因所在。并且开始有意识的调整自己职场与领导相处的方法、策略。争取能够让领导对我们的看法做出改善，甚至获得领导的信赖。
很多人面对直属领导的不信任、不喜欢甚至诋毁、侮辱，态度是消极的。根本不愿意去想“改善、改变”的问题。更不愿意放下身段去做些什么事情。因为，自己已经下了定义：领导不对，凭什么我要受委屈去靠近他？——这种思想，建议大家要特别慎重哦！
4、如果有机会，请在公司内，建立更高曾经的公共关系，争取获得更多高层领导甚至老板的认可、支持、信赖。
有句俗话：朝中有人好办事儿。如果你作为领导的下属，公司内高层领导对你一无所知，那直属领导向上反映什么、汇报什么，有什么对你不利的语言、结论，你根本没有任何的机会去辩解！因为上面没人了解你啊！你也别怪老板、高层领导眼瞎！因为老板、高层领导也不是神人！
四、有一种情况需要特别注意：无论什么人，只要是你在场的情况下有人侮辱、诋毁你，都要做出适当的反击！
无论对方是谁！只要是你在场的情况下，如果不做出相应的现场回应，那就麻烦喽!
一个大的原则：对方涉及到了人身攻击的语言、论断，请第一时间给与对方相应的警告、提示、警示！
有事儿谈事，就事论事，但不可以人生攻击，这是最起码的底线！
因此，我们要根据当时的现场情况，诋毁你的人的身份、场合，做出相应烈度的反应。但必须要让对方清楚：人身攻击、人格侮辱是绝对不可以的！这是底线！
例如自己的领导在对
不得不承认，我们都活在一张张关系网里。在关系里，找到自己独特的存在。很多时候，我们是否幸福，说的是：我们在关系里，能否快乐。
只要是人，就会面临处理生活中各种各样的复杂的人际关系，就会面临评价、议论、攻击和诽谤......你不去议论别人，别人也会议论你，你身边会有善意的目光，也有异样的眼神指向你。
有人在背后议论你，无非两种情况：
01
你真的有做得不周到的地方，遇到这种情况需要问一下自己，是你的问题还是别人的问题，如果是你的问题，没必要刻意去解释，这时候你得有听真话的雅量，还得有改变自己的勇气。
02
有的人议论你是因为嫉妒，而所谓嫉妒就是他想做的事情没做成，而你做成了，或者他想拥有的东西没拥有而你拥有了；有的人议论你是因为闲得蛋疼，找点乐子，谈点是非自我满足一下，找点存在感；还有人议论你是恶意诽谤。
事实上生活中第二种人最难缠，你真跟他较真了，他又会以“我就开开玩笑”“我就随口说说”来塘塞你。议论你的人并不一定了解你，不了解你的处境，就无法站在你的立场上。因此永远都无法给你公正的评判和对待。
人的本性是趋利避害的，我们喜欢听别人说自己好，不喜欢别人说自己的不是，知道有人议论自己又能理性做出判断的人微乎其微，多数情况下的反应先是气愤，其次猜测别人议论的内容，再是对抗争执产生敌意，去解释证明自己，最后就会深陷其中，不能自拔，最终把自己的心神打乱。
太过在意别人的议论，最终受苦的却是自己。
什么样的人自我认同感会不足，特别在意别人的评价呢？
我们的性格以及对待事物的态度反应多数与小时候的成长环境有关，小时候，如果很在乎妈妈的评价，靠妈妈的评价来建立自己的自尊，那么长大后就很容易在乎别人的评价，如果妈妈特别擅长评价你，总是指出你这里对，那里不对，尤其擅长指出你那里不对，这时你就会对别人的负面评价格外的敏感。
久而久之，你做很多事情的动机都是为了获得别人的赞赏和认可，你对不认可的事情会感到委屈。更重要的是你对自己没有确定感：我这么做到底是对的还是错的，是好的还是不好的。这些确定感你要靠外界获得。因此当有人背后议论你说你不好的时候，第一反应会很沮丧。
怎样才能不在意别人的议论？
01
建立稳定的自我认同感，不要证明你有用
缺乏自我认同的人，自我认同感很差的人很容易卷入到人际纠纷的漩涡里，因为自己对自己不够确定，不够确信，所以他们总是依赖外界的评价去获取这个确定感和认同感，所以当别人发来一些具有摧毁这种认同感的投射时，他们一定会有很强的反应：与投射的人形成对抗或者逃避，以避免某种攻击，其实是没有勇气面对自己的虚弱之处，于是只能处处回避。
每一次纠纷其实都是一面可以映射我们的镜子，是因为我们内心有恐惧，才容易害怕被人说，是因为我们太害怕别人说我们不够好，所以当别人这么说的时候，我们才会特别愤怒，暴跳如雷。
我们害怕别人看不起自己，当别人这么说的时候我们才会佷受伤，是因为我们不能确认自己到底是对是错，所以我们才会这么在乎别人的评价，唯恐别人对我们说出不好的评价，并且为了堵住别人的嘴而拼尽全力。
你管不了别人的议论，你唯一能管住的是面对别人不良投射时的反应，想明白了这一点，人就有进化的可能。
不要去证明自己有用，有用的人无需证明，只有放弃证明自己是有用的时候，你才是自由的。
02
别把自己太当回事，你无法令所有人满意
别太把自己当回事，你又不是人民币，哪有那么多人喜欢你。
建立正确的价值评判体系，活在自己的价值评判体系里。既受得了吹捧，也受得了打压，既受得了夸奖，也受得了贬低。
03
精神自洽，让自己内心更强大
你那么容易被人影响，根本原因是你太弱小。
调整自己的心态以及讨好他人的思维模式，建立自己的情感舒适区；不妄自菲薄，也不狂妄自大，客观评价自己的真实情况；
把真实的自己表现出来，释放自我，有些人和事真的无关紧要；放弃无效的社交，根据自己的兴趣去结交有话题的人；
做自己认为对的事，而不是大多数人认为对的事，当然，这需要勇气；内心的强大，不是一天练就的，坚持做下去，尽管开头总是那么难。
背后议论人不是一件什么光彩的事。
但是议论人本来就是饭后人们的一个热门话题，你是无法改变的
如果有人在背后议论你，你应该高兴才对，证明你有被人议论的资本。
比起被人议论更可怕的是：没有人议论你。