每天吃黄瓜会不会减肥，会不会有什么不好的作用

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第1个回答 2019-02-27

减肥干嘛、我感觉你瘦了么……还是自然减肥呗、每天晚饭可以不吃或者吃多了出去走走路啦！

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黄瓜吃多了会不会减肥?答：黄瓜是常见的一种蔬菜，营养价值比较高，很多人在减肥的时候会选择吃黄瓜。会发现黄瓜的减肥效果不是特别的明显，这主要是跟身体素质有关系。减肥不能够只靠饮食，还需要运动，这样效果才会比较明显。黄瓜是一种水分比较多的蔬菜，其中的脂肪含量比较少，还有身体所需要的维生素，所以当人们吃一些黄瓜有助于...

如果天天吃黄瓜会不会瘦答：会倒是会，但是也会营养不良，导致气色不佳，皮肤暗淡，建议控制饮食加上一点运动会更好的达到减肥的效果

天天吃黄瓜可以减肥吗答：因此，常吃黄瓜对于减肥也是有一定的好处的，但是仅仅通过吃黄瓜减肥，并不是科学的减肥方法。如果进食比较单一的话，很容易出现营养不良的情况，严重的话可能会影响身体健康，此外也不能每天吃的太多，否则的话对胃肠也是不好的。黄瓜减肥的关键在于它吃的方式。如果将黄瓜作为主食减肥的法宝，它只适合短期...

晚上吃黄瓜会减肥吗答：所以每天晚上吃黄瓜一般不可以减肥。3、而且减肥也不能光吃黄瓜，容易造成营养不良。想要减肥的患者，建议调节饮食，适当运动。如尽量避免进食油炸食品、肥肉等，适量吃五谷杂粮、水果、蔬菜等含糖及脂肪低的食物，进行慢跑、游泳、爬山等有氧运动促进机体脂肪燃烧等，对于减肥有一定的促进作用。

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