女性在绝经后需要长期补钙吗？

Question

更年期女性需要长期补钙吗?

Answer 1

女性在绝经后需要长期补钙吗？其实女人绝经后是可以适量补钙的，可以吃钙片，女人在来月经的时候，也就是钙元素流失最严重的时候，在绝经后又恰逢女人的更年期阶段，卵巢对钙的吸收能力下降，适当的补充钙片还可以预防骨质疏松。日常可以多喝些牛奶，虾皮，海带等含钙高的食物，有结石的女性要注意，不要盲目服用钙片，要在医生的指导下服用，身体出现不适建议立即就医。

Answer 2

女性在绝经后需要长期补钙吗？其实女人绝经后还是可以适量补钙的，可以吃一些钙片或者说补钙的食物。因为女性在来月经的时候也是钙元素流失最严重的时候在绝经之后又恰逢女人的更年期阶段卵巢对钙的吸收能力下降了，适当的补充钙片，还可以预防骨质疏松。平时可以多喝一些牛奶，紫菜虾皮海带等这些含钙量比较高的食物。但是如果有结石病的女性的话，需要注意不能够盲目的补钙，应该在医生的指导下进行补钙。

Answer 3

女性在绝经后需要长期补钙吗？是的，女性绝经以后需要长期补钙，但是未必补钙就要吃钙片，可以多喝牛奶，多喝一些豆制品，如果想吃钙片的话，是阶段性的，吃少三个月，休息一两个月以后再结着吃，这样对身体，有好处，只要有良好的生活习惯和饮食习惯，就不会有太大的影响，结晶后以后就是女人的第二春天，应该能，很好的生活

Answer 4

女性在绝经后需要长期补钙吗？其实女人绝经后是可以适量补钙的，可以吃钙片女人在来月经的时候:也就是钙元素流失最严重的时候再绝经后又恰逢女人的更年期阶段卵巢对钙的吸收能力下降，适当的补钙片还可以预防骨质增生。日常可以多喝。鲜牛奶。虾皮海带等含钙高的食物有结石的女性要注意，不要盲目服用钙片。要在医生的指导下服用身体出现不适建议去医院就医。这样的话更能防止。身体的其他状况。

Answer 5

女性在绝经后需要长期补钙吗？其实女性在绝经之后是可以进行适量的补钙的。因为女性在来月经的时候也正是钙元素流失最严重的时候。而且在绝经之后又正好是女人的更年期阶段，所卵巢对钙的吸收能力也有所下降。适当的补充钙片可以起到预防骨质疏松的作用，平时也可以吃一些补钙的食物，比如说牛奶，紫菜虾皮等这些含钙量比较高的食物。平时的时候也可以多去晒晒太阳，活动活动，这样可以促进钙的吸收。