人们在进睡眠的时候,这时大脑是处在高度的抑制状态,外界如果有比较轻的声音和刺激都不会传达到大脑当中,也就不会有任何的反应。但是当人们刚刚进入到睡眠状态,在还没有完全睡着的情况下面,这个时候大脑的局部就会产生抑制的情况,这时外界的刺激就会传递到大脑里面,导致产生梦境。当大脑抑制状态比较浅并且刺激弱让感觉扩大,所作的梦就会比较清晰,并且容易记住。
一、梦跟睡眠时间有关当人们睡着了之后,从最开始的时候,前面一到两小时,睡眠会比较深和比较熟,到后面会慢慢变的比较浅,到后来将醒未醒的时候,大脑产生的抑制状态就比较浅。这个时候做的梦相比来说比较的清楚,并且具有连贯性。因此当人们醒来的时候,在大脑当中也就留下了印象比较清晰和清楚。刚刚进入睡眠或睡熟时,这个时候所做的梦就会产生印象比较浅和不清楚的情况,这是因为大脑被抑制的时间比较长,程度又比较的深,因此往往醒来之后就记不清楚了。
二、梦境清楚的原因当我们大脑在睡眠当中还处于兴奋的状态,就会遗留下来一些痕迹,而这些痕迹就是我们平时生活当中大脑受到刺激所产生的。除此之这外,当人们常常看到和接触到的事物对人们产生较强的刺激,那么在梦里面的回忆就会弱一些。反而一些发生在以臆比较久的事物,因为睡着的时候,因为刺激比较弱让感觉增强了,于是在梦里就会有比较清楚的现象。因此有些梦我们记得十分清楚,而有的梦我们记不清楚的原因。
古话说的好“白天想什么,晚上就会做这个梦”,是非常有道理的。因此我们在睡眠的时候如果大脑所产生的抑制状态比较浅,并且白天所产生的刺激比较弱的话,就会让我们的梦很容易记起来的原因。在我们在进入睡梦当中,所产生的梦境大多数是出于我们大脑的想象以及回忆。因此有如梦到很久没有见面的人或者曾经发生过的的事情的时候,就会显得非常的清晰,好像这个人或这件事就发生在眼前一样的。