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男人适合练瑜伽吗?
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第1个回答 推荐于2017-09-18
瑜伽是让自己达到身心合一的境界,男人也可以练瑜伽,并不是只有女人才能身心合一。
瑜伽”(英文:Yoga)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
第2个回答 2008-11-13
我不是教练,男人也可以练,不知道您的年龄,我想教练会根据您的年龄以及体格来为您做一套练习计划.
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男人可以练瑜伽吗?
年龄有限制吗?
答:
男人可以练瑜伽
,年龄上没有限制。瑜伽不仅是女性喜爱的运动方式,也很适合男性!原来传统瑜伽是为男性量身定制的!练瑜伽的好处:1、缓解压力 练习瑜伽对全身放松,有助于晚上睡眠。特别是在夏天,天气的燥热,会带动心情的烦躁,比较容易冲动,人们就可以练习瑜伽,平静自己的内心,赶走心情的不愉快。2、...
常常会问到男可不
可以练瑜伽
呢,
男的能练瑜伽吗?
男的练瑜伽有什么好处...
答:
女性的瑜伽朋友常常会问到男是可不
可以练瑜伽
呢,因为在国的看来,周围练习瑜伽的基本都是女性,觉得这个运动就是女性专题运动,其实并非如此 ,瑜伽也是男女通用运动,
男性
朋友对于
瑜珈不
用有太多的顾虑。瑜伽给人的一般刻板印象,不是阿嬷在公园里作伸展,就是骨瘦如柴的人把自己摺成麻花的样子。其实不...
瑜伽
体位法
不适合男性
答:
男人是适合练瑜伽的
,瑜伽大师男性居多首先,瑜伽大师以男性居多。国际大师都是男的,印度95%都是男老师。反而在中国,瑜伽教练以女性居多。瑜伽让男人开始专注自己的健康,真正开始关心自己的身体,而拥有健康才是一个人最大的财富。一般来说,男性的柔韧度没有女性好,所以在开始入门时不是很快,可是...
瑜伽适合
男生
吗?
对
男性
有好处吗?应该怎么
练
?
答:
流瑜伽男女都可以练,
所以对于男生来说是适合的
,男性长期练习流瑜伽是可以达到排毒的目的的,而且也对身体内部的循环有很多好处。流瑜伽适合男生吗男性朋友可以适当练习流瑜伽。流瑜伽健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上,不建议体弱多病者练习,流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。
大家正在搜
男生可以去瑜伽馆练瑜伽吗
哈他瑜伽男生可以练吗
男生有学瑜伽的吗
男的瑜伽能练嘛
瑜伽男的能不能去做
男的可以搞瑜伽吗
瑜伽是男的练还是女的练
男生不适合练瑜伽
男生练瑜伽
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