本人21周岁 经常失眠 医生开了一星期安眠药 经常吃安眠药是不是对身体不好

如题所述

第1个回答  2015-03-26
你好,二十一岁,失眠,千万不要依赖安眠药,对身体一点好处都没有的,安眠药控制后的所谓睡觉,不是睡眠,而是晕倒了,好好加强饮食,注意锻炼,生活方式要恢复正常,少上网,不玩游戏,早睡,睡不着也躺着,看一些有意义的书籍,年轻人睡眠很快就会恢复正常的,祝福你!
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