1981年，从台湾淡江大学法国文学系毕业。1985年，考取美国纽约大学电影研究所。1991年，担任剧情电影《推手》的摄影师，该片由李安执导 ，他凭借该片入围第28届台湾电影金马奖最佳摄影奖 。1993年，担任同性题材电影《喜宴》的摄影师 ;同年，担任剧情电影《如烟往事》的摄影师，该片由张艾嘉、李雪健合作主演。
1994年，担任剧情电影《饮食男女》的摄影师 ，该片是李安担任导演的"父亲三部曲"之第三部曲，他凭借该片入围第9届独立精神奖最佳摄影奖。1996年，担任剧情电影《犬杀》的摄影师，该片由彭小莲执导。1998年，担任摄影师的剧情电影《花桥荣记》上映，该片根据白先勇原著小说改编;同年，担任剧情电影《上海纪事》的摄影师，该片为纪念上海解放50周年而拍摄。
1999年，担任剧情电影《人见人爱》的摄影师。2001年，担任纪录片《满山红柿》的摄影师，该片由小川绅介、彭小莲联合执导 。2002年，担任爱情喜剧电影《我爱贝克汉姆》的摄影师，该片由顾伦德·查达哈执导，帕敏德·纳格拉、凯拉·奈特莉等搭档主演 。2003年，担任剧情电影《季风中的马》的摄影师，他凭借该片获得南非德尔班国际电影节最佳摄影奖。
2005年，担任亲情电影《向日葵》的摄影师，他凭借该片获得第53届圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳摄影银贝壳奖 。2006年，掌镜由张静初、范伟、聂远联合主演的剧情电影《芳香之旅》 ;2月，担任摄影师的爱情电影《上海伦巴》上映，该片由袁泉、夏雨搭档主演。
2007年，担任摄影师的剧情电影《盲山》上映，该片由黄璐、杨幼安、贺运乐联合主演 。2009年，担任剧情电影《我们天上见》的摄影师，该片由蒋雯丽自编自导 ;同年，担任剧情电影《米香》的摄影师，影片讲述了一个被丈夫虐待并抛弃的四川女人米香"嫁死"的故事 ;3月20日，由其担任摄影师的剧情电影《复活的三叶虫》上映 。
2011年，担任爱情喜剧电影《追爱》的摄影师，该片由刘怡明执导 ;9月23日，担任摄影师的爱情电影《正·青春》上映，该片由赵燕国彰、王子文共同主演;同年，担任剧情电影《老明星》的摄影师 。2016年10月28日，担任摄影师的喜剧电影《驴得水》上映，该片改编自周申、刘露的同名话剧作品 。
林良忠从小生长在电影世家里，父亲是电影摄影师林赞庭 。
《芳香之旅》
章家瑞 电影 2005年 《向日葵》 张扬 电影 2004年 《美丽上海》 彭小莲 电影 2003年 《季风中的马》 宁才 电影 2001年 《我爱贝克汉姆》 顾伦德·查达哈 电影 2001年 《满山红柿》 彭小莲、小川绅介 电影 1999年 《人见人爱》 鲁晓威 电影 1998年 《桂林荣记》 谢衍 电影 1998年 《上海往事》 彭小莲 电影 1996年 《犬杀》 彭小莲 电影 1994年 《饮食男女》 李安 电影 1993年 《如烟往事》 鲁晓威 电影 1993年 《喜宴》 李安 电影 1992年 《推手》 李安 电影林良忠以文化为脚本，以故事为核心，从取景框的视野看待世界，用胶片的敏感度感受光影的变幻，以情感的密度决定胶片的密度，在男人与女人、城市与乡野、日与夜、明与暗之间，感受欲望的味道，城市的气息，天空的变幻，大地的色彩，影像中的阴阳。他喜欢挑战胶片的极限，在暗的光线下，胶片依然有丰富的层次。在资金匮乏、周期仓促的情况下，用舞台般的灯效，仍然可以获得富于质感、雕刻感的影像。他喜欢把情感 *** 中人物的脸放在黑暗的阴影中，在胶片的极限和情感的极限中寻找对接点。而且，他喜欢把冲突、对恃、矛盾中的两个人放在景深画面中，于张力与平衡中来表现人物的情感与张力、力量的消长与转化、阴阳的互换与平衡 (《当代电影》评)。