这事儿真不能怪孩子！孩子的拖拉磨蹭、注意力不集中，其实是由孩子的大脑结构决定的。
理解了孩子在学习阶段的大脑结构，很多问题就能迎刃而解了。
而我们的认知就是孩子的天花板，只有我们不停的学习与成长，孩子能触碰到的世界才更宽广！
这个要从我们大脑的构造说起。
本能脑在一出生的时候就已经比较完善了，情绪脑则要到青春期早期才趋于完善，而 理智脑要等到20~25岁才能基本成熟。
所以，由于理智脑与本能脑和情绪脑力量的悬殊，很多时候我们都力不从心，如果不进行刻意训练，就很容易向本能和欲望妥协。
成年人尚且如此，更何况是理智脑还远未成熟的孩子呢？
我们用这个理论来重新看待下孩子写作业或者其他的一些学习行为，就会有新的思考方向。
当你打骂吼的时候，孩子会恐惧紧张害怕，他的情绪立刻传递给本能脑，本能脑就会觉得不安全， 就会激发他身体中的一个本能反应，“战斗-逃跑”反应。
本能脑启动是件特别耗费能量的事，因为它调取了大量的血液来让我们心跳加快，呼吸急促，分泌应激激素，并将血液传递给四肢随时准备逃跑或者战斗。
而此时的理智脑就被忽略了， 得不到足够的供血，思考就变得非常慢，甚至一片空白。
这个时候，你再问孩子，他很可能什么也答不上来，甚至平常会做的题，现在也不会做了。
孩子会瞬间失去所有的信心，觉得自己根本就学不会，觉得学习太难了，真不想学习。
更要命的是，在这种害怕恐惧的情绪下，他的记忆是非常深刻的，他深深地记住了我不爱学、我不会学。
这下糟糕了，下一次开始学习的时候，这段记忆又被唤醒，一旦碰到难题，或稍稍不顺利，他就想要逃避。
回想下，是不是只要哪天咱们发火了，哪天的学习效果就很差？
所以，打骂吼能解决问题吗？
很显然不能，越小的孩子带来的副作用越大。本来我们的目的是为了让孩子好好学习，但是结果却让孩子越来越逃避学习。
孩子专注力差、自制力差，主要因为他的理智脑太过薄弱，他所有的让你头疼的行为其实都是天性使然。
但是，成长就是克服天性的过程。孩子，总归要成长。
所以我们需要找到技巧来帮助孩子。切记，咱们是来帮助孩子的，那个可爱的熊孩子需要咱们的帮助。
1.专治磨蹭--如何快速启动
「找到最小的切入点」
最重要的就是每天开始学习之前的第一个任务，它必须是孩子感兴趣并且容易启动的。
我们把第一个任务再细分到第一步。让第一步从一个毫无压力的小任务开始。
比如，我们的第一个任务是背一篇课文。
这可不简单，怎么办？
我们拆出第一步，跟孩子说，不着急，来，我们先读一遍。或者，我们就先把这段话的中心句找一下。
这样，任务的启动能量就小了，本来全背下来要五六分钟，可是我们读一遍也许就只需要二十几秒，孩子就不会抗拒得很厉害。
再比如：我们需要做一页算术题。
孩子一 看，这么多题，压力好大。
我们拆出第一步，跟孩子说，来，我们先把所有尾数是和1相加的先做了，加1可是最简单的。
孩子一想还真是，高高兴兴地把所有加1的先做了。然后发现三分之一已经做完了，压力就不大了，而且也沉下了心，就更愿意继续做了。
具体怎么拆出一个启动能量最小的第一步，还得根据实际情况去调整。抛砖引玉，咱们见招拆招吧。
2.最佳奖励--大脑自带的奖赏机制
「列清单法」
要运用大脑的奖赏机制，得先说一个法则：列清单法。
以前我觉得列清单是个很浪费时间的事，就那么几项任务，开干不就完了吗？
还真不是这样。
比如孩子今天回来要做五项作业，如果有五项作业全放在脑子里，孩子就会有一种隐形的说不出来压力，总是觉得好烦呀，我还有那么多作业。
那他就很难塌下心来，还得时不时地浪费大脑能量去回忆下还剩多少作业。
那我们就干脆，把他大脑里隐形的这个压力拿出来，列成清单，一二三四写得清清楚楚，先干什么后干什么列得明明白白。
这样，大脑就清空了一部分，啥也不用考虑，跟着清单一次只做一件事情，踏踏实实，按部就班。
那怎么列这个清单呢？
「打勾法」
重点来了，想要及时获得大脑的奖赏，最简单最有效的方法就是：
每完成一项任务，就马上在清单上打一个勾 （或者划掉）。
这个勾，意义重大。
因为这个时候，我们的大脑会分泌一种物质，叫做“内啡肽”。
内腓肽是一种神奇的物质，它可以让我们内心喜悦，降低焦虑感，让人体会到一种积极向上的、平和的感觉。这种感觉还可以让我们抵抗哀伤，创造力勃发，提高工作效率。
这是我们人类在进化过程中，大脑留下来的一个专门的神经奖赏机制。
我们每打勾一项任务，就是让孩子刻意感受下“大脑被奖赏”的感觉。很开心地继续下一项任务。
等打完最后一个勾，看着任务清单被全部完成，孩子就会感觉很有成就感。
他自己会有种感觉，作业有点难，有点多，但是，最终还是完成了。
这里咱们要注意，尽量不要这么说：快点写，写完了奖励你玩 游戏 。
孩子确实也抓紧时间写了，但写完那一刻，立马说我要去玩 游戏 啦，开心吗？开心，但那是因为能玩 游戏 而开心。
写完作业的目的就是为了玩 游戏 ， 把作业解决掉我就可以去玩 游戏 ，这在潜意识里形成什么样的概念呢？
孩子会觉得每次玩 游戏 ，我还得先完成作业，作业就是个绊脚石，他就会越来越不喜欢写作业。
而且他认为写作业只是一个交易，下次你让他写作业，他还会给你谈条件，这样对形成自觉的学习习惯完全没有帮助。
3.排除干扰--打造最佳学习环境
「桌面管理，去掉会分心的东西，仅留必要东西」
不相关的全部拿走，桌面上只留当前学习必备的文具。
比如：左上角放尺子、橡皮、三支削好的铅笔，中间全部空着，只放当前的作业。右上角放其他清单上的作业，准备替换中间的作业。
为什么是三支铅笔，因为铅笔有时候会断，临时再去找笔或者削铅笔太容易打断学习。
不同的年级可能不同，根据自己的需要来。我侄女儿三年级，不用铅笔，老师要求用可擦笔，那就准备可擦笔（现在的孩子真高级啊）。
越干净越好，越整洁越好。孩子就不用调用过多的注意力资源来抑制这些诱惑。这样就能帮助孩子节省注意力资源。
「正式开始之前有个过渡」
你家孩子有没有一学习就要喝水，一学习就要上厕所的情况？
不管孩子是找借口还是真的有需要，在正式开始前，有个过渡都很有必要。
这个过渡分两部分：
一是提前几分钟告知孩子稍后要学习。
二是花几分钟做学习前准备。
比如：
先跟孩子说下，5分钟后我们开始进行学习准备哦，让孩子有个心理准备。
最好用闹钟定时，这种不带感情的时间提醒比口头提醒更容易让孩子信任和在意。
时间到了以后，接下来进行5分钟左右的学习前准备。
跟孩子一起清点下文具，然后想喝水咱喝水，想上厕所就快去上厕所，想抓痒痒赶紧抓抓，还有事儿不？再想想，真没了？那咱就正式开始了哈~
然后就开始制定清单，逐渐从一项任务的第一步开始启动。
「和孩子同频」
当孩子看到别人在做一件事，他也开始做这件事，或者燃起做同样事情的欲望。
所以，如果想让孩子养成什么习惯，那么在孩子的视野范围内，我们家长就要多做什么。正所谓言传不如身教。
有一段时间，我们家孩子在这边学，孩子爸在那边刷抖音，一会儿哈哈哈，这个小孩儿真有意思，一会儿啧啧啧，石家庄又出现疫情了，一会儿叹口气，中年男人压力就是大呀…
孩子可是默契得很，一会儿跑爸爸那边去：哪个小孩儿，我看看！一会儿又抬头问爸爸，疫情又严重了吗？一会儿又好奇地说，爸爸，什么是中年男人啊？
我真想一口鲜血吐到孩子爸手机上。
你看如果我们家长都没有一个学习状态，要求理智脑还不完善的孩子注意力集中，是不是太过分了点。
5.学会鼓励--让好的行为可复制
所以“孩子你真棒！”这样笼统的夸法是不行的。
孩子不知道自己棒在哪里，也不知道下次该怎么复制上次做的好的地方，他就会自己乱猜怎样是棒，比如必须赢了才是棒，速度快就是棒。
夸孩子，我们要夸细节，夸行为。
比如孩子今天吃东西时说，“我要给奶奶留一块”，可能孩子只是无心的善良，但我们就赶紧夸下，“你看，我们孩子就是知道分享，吃东西还想着别人，真是个好孩子。”
孩子就会很开心，而且知道原来爱分享是好的，下次我还要分享。
比如孩子今天学习很专注，很快就写完了，我们赶紧用赞赏的语气夸下孩子“哇，孩子，你今天学习可真专注，一次也没有跑开，你是怎么做到的，太厉害了，果然专注就是做的快！”
孩子就会明白，不乱跑，专注写，就做的快，下次我还要专注。
事实上，想让孩子做的更好，一句有技巧的鼓励要比一百句毫无目的的责备有用得多！
最最重要的，是要控制好自己的情绪，孩子的理智脑发育还远不成熟，就让孩子慢慢来吧！