长斑千万要少碰这些东西
油炸食物
油炸的食物不好消化,还会影响身体的正常代谢,体内的有害物越积越多,引起色斑,痘痘等皮肤问题。
酱油酱料
酱油酱料吃太多不仅会导致皮肤变粗糙,同时又会增加色素沉着,尤其是没好全的痘印不注意会变成痘斑。
咖啡饮料
咖啡虽然提神,饮料是不少女生的心头好,但里面含大量的糖分与添加剂,喝多了会引起皮肤糖化,色素沉淀,造成暗沉长斑。
蛋糕面包
蛋糕面包里含有色素糖分,对于皮肤长斑的人来说不是很友好。容易增加长斑的机会,全麦面包更加适合食用。
盐和味精
吃盐太多,身体组织的水分会减少,排出身体的水分会增加,不利于皮肤保湿,并且会影响正常代谢,容易长雀斑,令雀斑更显眼,这些调料都要少吃。