对焦就是调整焦距，其目的就是使你要表达的物体尽可能的清晰。
首先要明白什么是焦点，拿人眼来说焦点就是你所凝视的那一点，在那一点前后的影像是最清晰的，相机的镜头和这个是一样的道理。其次，焦距的意思就是焦点到镜头的距离。所以对焦的意思就很明白了，其目的就是使你要表达的物体尽可能的清晰。
倒是没什么大坏处，最多就是焦点不实，拍照不清楚。 不过手机的摄像头一般都是小广角镜头，在2m~∞的范围内都应是清晰的，过于近的话不行。
一般情况，持续半按着快门就是自动对焦锁，自动对焦锁的作用就是把自动对焦得到的焦点锁定，以方便构图。
比如说，我的相机的自动对焦预设点在画面正中，我想要拍一朵花，而这朵花需要放在画面偏左的位置以达到我的拍摄目的。这时我可以先把花放在画面正中半按快门进行自动对焦，对焦完成后持续半按住快门以锁定焦点，这时再稍微转动相机，把花放到画面偏左的位置上，按下快门，作品就完成了。
相机如果有手动对焦功能的话，调到手动对焦模式就可以了，有些相机是没有这项功能的。