第1个回答 2022-07-11
看人吧。
电视看多了，觉得有的人是可以的。
能装出来。
人生、人生……
不装那会有酸甜苦辣的人生！
大家都知道，日本人善于经商。但是，他们在做生意时不喜欢表露自己的感情，尤其是不喜欢笑。因此，他们在谈生意时总会给人一种压抑和刻板的感觉。
为了能在生意场上更好地表达自己的 情感 ，日本人想了很多方法。公司老板为了让职员面带笑容，通常会在下班前的30分钟里训练他们保持笑容。具体的方法是发给每人一支短木筷，让他们横着咬在嘴里，固定好面部表情后再将筷子取出。这是人脸部维持笑容的基本状态，然后发出声音，就好像是在笑了。
这种看上去有些荒诞的方法，其实是有心理学研究依据的。这种研究所针对的主要问题是：到底是情绪的变化引起身体的反应，还是身体的反应造成情绪的变化呢？换句简单的话，究竟人是因为哭才伤心，还是因为伤心才哭呢？是感到恐惧而发抖，还是因为发抖而觉得恐惧呢？
一般来讲，人们都会认为是情绪的变化引起身体的反应。也就是说，人在伤心时才会哭，恐惧时才会发抖。然而心理学家的研究表明，并非所有的情况都是这样。刚好相反，人也会因为哭而伤心，因为发抖而觉得恐惧。也就是说，人的情绪变化也可以由行为引发。根据这种观点，人们就可以利用控制行为的方法来控制自己的情绪。日本人的面部表情锻炼，正是基于这种观点。
举一个最常见的例子，当你生气时可以去找一面镜子，然后对着镜子努力挤出笑容。连续几分钟后，你的情绪就真的会变得好起来。这就叫做“假笑疗法”。
实验表明，假笑可以触动体内横膈膜，有良好的热身效应。它就好比把车钥匙插进 汽车 中，只要转动钥匙，发动机就会工作。人在假笑时，体内的横膈膜会将假笑发展成真笑。不知不觉中，你就会由衷地笑出来。
“假喜真干”是一个心理学术语，就是先假装喜欢，然后付出实际行动。成功学家卡耐基曾说：“假如你‘假装’对工作感兴趣，态度往往就使你的兴趣变成真的。这种态度还能减少疲劳、紧张和忧虑。”
有一个办公室秘书，常常要处理很多繁琐的书信资料，还要抄写和打字，工作十分枯燥乏味，经常搞得自己精疲力竭。后来，她觉得：“这就是我的工作，公司给我的待遇也不错，我应该把这个工作做得更好一些。”于是。
她决定假装喜欢这个实际上让自己很厌倦的工作。
从那以后，她发现自己真的喜欢上这份工作了。而且，自从喜欢上了自己的工作，就比以前做得更有效率了。由于工作表现好，她得到了公司的提升。现在，她总是超额完成工作任务。
除非人先改变自己的情绪，否则通常无法改变行为。我们在逗眼泪汪汪的小孩时通常会说：“笑笑呀！”结果小孩勉强地笑笑之后，就会随之真的高兴起来。这很好地表明了行为的改变会造成情绪的改变。
英国心理学家霍特曾讲过一个故事：某天，克里斯感觉自己情绪低迷。
他以往应对情绪低落的方法是躲起来不见人，直到心情好转为止。但这一天他要跟上司去参加一个很重要的会议，于是只好装出一副精力充沛的样子。在会议上，克里斯装成心情愉悦而又亲切热情的样子，笑容满面，谈笑风生。让他感到惊讶的是：没多久，他就觉得自己不再抑郁低迷了。克里斯并不知道，他其实是运用了心理学的一个理论：假装处于某种情绪下，往往能让自已真的产生这种感受—在困境中假装有自信，在事情不顺心时假装快乐。
如果一个人总是想象自己进入某种情境，体验某种情绪，那这种情绪有八九会真的出现。同理，当一个人故意假装生气时，受到这种情绪的影响，他的脉搏跳动就真的会加快，血压也会升高。
因此，当我们忧虑时，何不“装”出一份好心情？多回想曾经快乐的时光，用微笑来鼓励自己。诚如英国作家艾略特所言：“行为可以改变人生，正如人生应该决定行为一样。
好心情是可以装出来的，我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。情绪改变导致行为改变。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心搏率和体温会上升。心理研究的这个新发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，要真笑，要尽量多想快乐的事情。高声朗读也有帮助，只是读书时应有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁之作。一项心理研究显示：心情烦恼的病人带着表情高声朗读后，他们的情绪亦大为改善。
装出来的好心情必定是不真实的。要说能不能装出好心情，我认为只能说装的像不像。第一、这要取决于装好心情的人本身的能力素质，还有装的出发点，是为了善意伪装还是以欺骗目的伪装。往往出于善意的伪装，心里都比较坦荡；如果是欺骗目的的伪装就会心里紧张。不管是那种伪装，只能说能力素质高、聪明锐志的人装的更像一些而已，
但必经改变不了伪装的事实。第二、要看伪装给谁看。对方比你聪明锐志，你就很难成功，你比对方强才能伪装的成功。所以，好心情能不能装的出来，主要因人因事而为之，只能说相比较而言，谁装的更像而已，没有人敢说在任何人面前都能装出来而不被对方觉察。
总之，做人还是要诚实守信为本，以诚待人，将心比心。除了善意的（如怕亲人担心没有告诉实情等）装一下之外，在为人处事上且不可用伪装来待人。
可以装出来的，但是骗不了自已！
笑一笑没什么大不了的啊，只要你对自已说我很快乐，想一些开心的事就好了，那么开心就会装得挺像的呀！
严格的说好心情装不出来，现代行为心理指出人能控制情绪，但控制不住本能反应，即使你人为地控制自己的情绪，给别人心情良好的错觉，但你控制不本能的肢体反应，时间长了就会露出破绽，给人一种心不在焉的感觉，虽然你装出心情，但你的心跳呼吸肢体的一些细微的变化会反映你真实的内心状态，现代测谎仪就利用这一原理，
可以
但必定是假的好心情
不如
努力去创造真的好心情
大多数心理学家认为，除非人先改变自己的情绪，否则通常无法改变行为。我们在逗眼泪汪汪的小孩时通常会说：“笑笑呀!”结果小孩勉强地笑笑之后，就会随之真的高兴起来，这很好地表明了行为的改变会造成情绪的改变。
因此，当我们忧虑时，何不“装”出一份好心情，用微笑来鼓励自己呢？诚如英国作家艾略特所言：“行为可以改变人生，正如人生应该决定行为一样。
好心情可以装出来，在某些事情，某些场景是有必要装出心情好的样子，只要是善意的那就好，是不想让别人看到你不开心的样子，挂在脸上也不想让自己难堪，可是没有人的时候，自己觉得好失落呀，好无助，心情低落，就想好好的哭一场，想洗洗眼睛呢，不断地安慰自己，马上就好了，一切都会过去了，要问问自己，下次一定不会装出来的心情，每天都让自己有一个好的心情，面对更好的生活了