开朗乐观既是一种情绪，也是一种性格。调查显示，开朗乐观的人不仅较为健康(其癌症患率明显低于悲观抑郁者)，而且婚姻生活较为幸福，事业上也较易获得成功。美国的儿童教育专家提出了如下合理化建议：
不要对孩子“控制”过严，不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。如，2岁的孩子允许选择午餐吃什么，3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服，4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩，5岁的孩子允许告诉买什么玩具，6岁的孩子则允许选择看什么电视节目……只有从小就享有选择“民主”的孩子，才会感到快乐自立。
鼓励孩子多交朋友。不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。
教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。家长可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。
生活不宜过分优裕。物质生活的奢华反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往又难以自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的真正原因。相反，那些过着普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他们就会玩得十分快活。
让孩子爱好广泛。开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面，一个孩子如果仅有一种爱好，他就很难保持长久快乐，试想：只爱看电视的孩子如果当晚没有合适的电视节目看。他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷，但如果他还能热衷体育活动、或饲养小动物，或参加演剧，那么他的生活将变得更为丰富多彩，由此他也必然更为快乐。
引导孩子摆脱困境。即使天性乐观的人也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境，那么可教育孩子学会忍耐和随遇而安，或在困境中寻找另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。
拥有自信十分重要。一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观--这就从反面证实拥有自信与快乐性格的形成息息相关，对一个智力或能力都有限，因而充满自卑的孩子，家长务必多多发现其长处，并审时度势地多作表扬和鼓励，来自家长和亲友的肯定有助于孩子克服自卑、树立自信。
家庭的气氛、家庭成员之间的关系在很大程度上会影响孩子性格的形成。一个充满了敌意甚至暴力的家庭，是绝对不可能培养出快乐的孩子的！
孩子在学校生活中遇到的困难和挫折是最多的。首先学习成绩不好就是对他最沉重的打击。成绩不好的孩子容易受到同学的歧视、教师的冷落。所以孩子回到家中时，聪明的家长就不会再给孩子压力了。愚蠢的家长会选择体罚孩子。你想一想，孩子在学校已经受够了打击，回到家你再给他当头一棒。这样的打击是致命的。家应该是孩子最温柔的港湾。耐心的给他辅导一下功课，陪她说说话效果往往会更好。
给孩子成功的体验。我们家长是最了解自己的孩子人，孩子在哪些方面有优势我们是最清楚的，所以我们一定要发现他的闪光点。激励和放大他的优点。让他也有过人之处。不至于在同学和老师面前一无是处。在家长的引导下，孩子逐渐树立信心。给孩子定一些短期的力所能及的小目标。让他轻松体验到成就感，每天都生活在希望中。
帮助孩子忘记烦恼，多想开心的事。回想自己成功的体验会使让孩子信心大增。聪明的家长会这样引导：“你看，那次xx你都能做到，这次也一定能行”。引导孩子早点走出失败的阴影，及时的调整自己的心态。
“自信”就是“相信自己”。自信心是一个人最重要的个性品质，它建立在自我意识成熟的基础上，是自主精神的重要内容。自信心强的人会相信自己的力量，不指望依靠别人的帮助，确信自己经过努力一定能够有所作为。因此，自信心是一个人在事业上取得成就的必要条件。父母都希望孩子可以受到良好教育，能早日成才、高人一筹。于是，各种各样的教育方法都被父母们所采用，从小就给孩子买一些锻炼智力的玩具，恨不得孩子一开口就是一口流利的英语，期望孩子会有绘画、弹奏等方面的...
自信是一个会变化的状态，我想这点应该大家都会有感受。那么是什么因素导致自信水平的变化呢？你想的没错，太聪明了，就是比较。
人一生都在和别人比较，有些是被动的，有些是自动的。最典型的例子莫过于老妈口中的“隔壁家的小孩”总是比你聪明、总是比你乖、考上的大学总是比你好。
而这种与人对比，几乎是无法自控的，只要你生活在人类圈子里，它就像本能一样地发挥作用。明白了影响自信水平的原理，作为家长，你可以做的就相当明显了。
以下我的几点实用建议：
1.在衣着上下功夫。样貌是天生的，不是每个孩子都长得好看和讨人喜欢。但是穿衣打扮却是可以后天努力，让孩子显得端庄、干净、得体。所以在经济能力允许情况下，买好看一点的衣服给孩子穿，并教导孩子学会保护衣服不弄脏。
2.在言语上多肯定。过去老妈常跟我们讲的那个“隔壁家的小孩”请你忘掉他，不要再跟你孩子提了，这个激将法是无效的。你反而要反其道而行之，在生活中多观察孩子的言行，做得好的，就及时肯定他。比如说今天她主动尝试自己穿裤子，并成功穿上了，你要肯定她是个独立的孩子，能够自己穿裤子了。鼓励要具体，有细节，并真诚，指向具体的品格。一句孩子真棒，其实没啥作用的。
3.多想孩子表达你的爱。没有什么比孩子时刻感受到父母对他的爱更能让他的自信得到滋长了，对孩子来说，最宝贵的莫过于父母的爱了。口头表达说爱他，出差回来给他带点小礼物，周末带着他去玩，所有你能想到的表达对他的爱的都可以去做。