多大的运动强度才能长高

如题所述

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第1个回答 2016-12-18

看身体，超出你负荷的都是大的

第2个回答 2016-12-18

不是强度，而是适当的运动
一般就是身体稍微感觉累，这样就可以的，
朋友这个可以尝试那些弹跳的锻炼动作呢，本回答被提问者和网友采纳

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