第1个回答 2019-12-06
白开水和矿泉水各有好处。
首先讲解下矿泉水的生产加工过程。所谓矿泉水，其实就是用半透膜过滤过的自来水，而且是没有加热过的自来水。加热过的，就是纯净水了。
白开水中含有大量多种人体所必须的矿物质，而矿泉水是经过半透膜过滤后，很多人体内必须的微量元素都被过滤掉了，其中包括铅、铝等元素。大家都知道铅和铝对人体是有危害的，但前提是大量的，或者说是对人体而言是大量的。也就是说，其实人体本身是含有这些元素的。而这些元素，是靠人体从外界摄入以维持平衡的。但随着工业的发展，现在水体被污染的情况，多多少少都存在，白开水喝起来也没以前那么放心。但是长期喝矿泉水，又会导致矿物质缺乏。
所以个人建议，白开水和矿泉水要交替饮用。或者哪怕你只喝矿泉水，也要几个牌子的交替喝。因为每个品牌的矿泉水的生产的水源地不同，水质自然也就不一样，含有的微量元素也就有所不同。这样喝，会比较健康。