怎么养肝护肝好

Question

如题所述

Answer 1

3种中药保护肝脏

Answer 2

Answer 3

Answer 4

一般来说，养肝护肝效果最好的办法是选择多吃一些养肝的食物，比如富含绿色素的蔬菜以及大豆、豆浆等豆类食物和豆制品等；同时还需要避免吸烟喝酒，养成早睡早起的好习惯，保持心情舒畅。最好在平时搭配服用些汤臣倍健水飞蓟护肝片，具有健脾、消食、理气的功效。