暴走和广场舞会损伤膝盖的原因是什么？

如题所述

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第1个回答 2021-01-29

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跳广场舞伤膝盖吗答：跳广场舞对膝关节是会产生损伤的。因为在跳广场舞的过程中，膝关节会受到反复的挤压，以及身体旋转时会出现关节内部反复的摩擦情况。而这种情况就会使关节部位的软骨及内部的半月板受到反复的刺激，并且周围的韧带，关节囊会受到反复的牵拉。如果长时间反复地受到刺激，就会导致内部的软骨，半月板出现变性，...

跳广场舞对膝盖的影响答：2、中度影响 如果跳广场舞的动作过于剧烈或者持续时间过长，可能会导致膝盖受到较大的冲击力，增加膝关节软骨磨损，从而引发膝盖疼痛、肿胀等问题。这种情况在中度范围内可能会对膝盖产生一定的影响。3、重度影响 对于本身就存在膝关节疾病或者身体状况不佳的人来说，跳广场舞可能会对膝盖产生更严重的影响。

...最近从沙发上站起来膝盖会响,有点疼。是什么原因呢?答：是不是跳舞的时候扭到了.？建议到医院检查一下为好..也有可能缺钙引起..

我天天跳广场舞,昨晚突然膝盖痛了一下,是什么原因答：很有可能是由于膝关节肌肉韧带受风受凉引起的疼痛和不适的症状。意见建议：最好是方法就是可以通过理疗按摩或者自己用热敷的方法来进行治疗，有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样可以促进局部的血液循环减轻你现在疼痛和不适的症状，治疗期间注意避免在过多的活动了，以后要注意关节的保暖避免在受...

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