紫甘蓝可以做果蔬粉吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。
准备食材，紫甘蓝500克，盐15克，姜15克，葱30克，酱油10克。紫甘蓝去除粗梗。用盐水泡洗15分钟，并用清水反复洗干净。起锅烧水，水开后，倒入紫甘蓝叶，煮至熟透，紫甘蓝焯水后，水的颜色会有变化，那是正常的哦，虽然颜色的确诡异，但它的营养真的很好。将煮熟的紫甘蓝叶，摆放在烘干机上烘10小时左右。烘干的紫甘蓝叶，放入研磨机。打成粉末状就可以了，紫甘蓝粉末就做好了。