云南昭通的行政区划包括现辖的1个市辖区和10个县。昭阳区是市辖区，面积为2240平方千米，人口约为76万，邮政编码为657000，县人民政府位于爱民路。其他县级行政区如下：
鲁甸县：面积1519平方千米，人口37万，邮政编码657100，县人民政府位于文屏镇。
巧家县：面积3245平方千米，人口52万，邮政编码654600，县人民政府在白鹤滩镇。
盐津县：面积2096平方千米，人口36万，邮政编码657500，县人民政府设在盐井镇。
大关县：面积1802平方千米，人口25万，邮政编码657400，县人民政府在翠华镇。
永善县：面积2833平方千米，人口41万，邮政编码657300，县人民政府在溪落渡镇。
绥江县：面积882平方千米，人口16万，邮政编码657700，县人民政府位于中城镇。
镇雄县：面积3785平方千米，人口126万，邮政编码657200，县人民政府设在乌峰镇。
彝良县：面积2884平方千米，人口52万，邮政编码657600，县人民政府在角奎镇。
威信县：面积1416平方千米，人口37万，邮政编码657900，县人民政府在扎西镇。
水富县：面积最小，为319平方千米，人口9万，邮政编码657800，县人民政府设在云富镇。
全市总面积为23021平方公里，总人口约为46万人。此外，昭通地区现设有173个乡（镇），其中乡135个，包括19个民族乡，镇34个，街道办事处4个，行政村共计1220个，自然村则有14659个。