第1个回答 2024-01-01
孕晚期流鼻血是一种常见的现象，由于激素水平的变化，血管变得更加敏感。下面这些小技巧或许能帮到你。
🧍♀️坐直身体，稍微前倾
坐直身体，稍微前倾，用手指轻轻捏住鼻子两侧软骨，持续5-10分钟，轻松止血。
🌡️用温盐水清洗鼻腔
避免用力擤鼻子，用温盐水清洗鼻腔，缓解鼻塞和炎症。
💤保持充足休息
保持充足休息，避免剧烈运动，让身体得到充分放松。
🍊注重饮食
注重饮食，多吃富含维生素C和K的食物，如柑橘、绿叶蔬菜等。
👩⚕️及时咨询医生
如果鼻血持续不止或频繁发生，记得及时咨询医生，确保母婴健康。
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