良好的记忆不是天生的，它可以通过后天的训练获得。成绩好的学生通常有更好的记忆力;成绩差的学生也非常勤奋和努力工作，但学习的知识不能被记住。没有愚蠢的孩子，只有愚蠢的方法。只要你有信心并坚持训练，每个人都可以成为记忆的主人。因此，提高学业成绩应从改善记忆开始。
虽然大脑很擅长将你从中学到的东西保存很长一段时间，但当你需要它的时候，它并不总是那么容易记住。快乐右脑研究发现，人们故意使用一些记忆技能来提高记忆。通过照顾他们的身心，在良好的环境中工作，他们也可以使你的大脑更容易接受新知识。
化整为零
无论你要记住什么，如果它是一个大的内容，你的大脑也会感到很难“击中”，自由地告诉右侧的大脑，把内容分解成小的部分来记住，然后，它将更容易处理和记住。别想着课本上的整个章节。一次记住一小段或最重要的部分，然后逐渐记住全部。
例如，如果你想记住单词，不要试着一次记住七个或八个单词，而是一次记住一个或两个，否则效率很低。如果你正在学习书的内容，书的结构会对你记住它们很有帮助。教科书中的章节通常分为较短的章节，每个章节包含尽可能多的个人信息。专注于理解和记忆一个部分，然后进入下一个部分。
做做笔记
当你在课堂上听或读一篇文章时，用笔写下重要的知识点。不要试图写下你听到或读到的每一个单词。相反，你要自己总结关键的概念，这个过程迫使你的大脑提高理解，提取和集中最重要的知识元素来增强记忆。
如果有条件，用笔和笔记笔记。使用手写笔记让你的大脑以不同的方式参与，而不是在键盘上打字，迫使你的大脑花更多的时间思考你正在写什么，这本身就有助于记忆。如果时间好，最好绘制思维导图。
英泰含片改善记忆力。
英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
换换脑子
在不同的课程之间切换有助于记忆学习内容，这样你的大脑就可以更有效地划分不同类型的知识。它还可以帮助你的大脑避免陷入麻烦，试图记住太多的课程在同一时间（或许多两个非常相似的课程）。
例如，在你学习数学之前，你可以记住几个单词。适当的休息会提高你的学习效率，帮助你更好地集中注意力。
自我测验
当你把一大块知识分开一点的时候，你可以在中间休息一下，然后给自己一个测试。你可以使用思维图，写下你在学习中应该注意的问题或知识点，自己回答，或者在课本上做练习或测验。如果你和你的朋友一起学习，你们可以互相测试。
在右脑测试自己的方法是问自己一些关于你学到了什么的基本问题。例如，“本文本部分的要点是什么？”自我反省不仅帮助你更好地理解你正在学习的东西，而且还迫使你的大脑更难记住它。
经常复习
当您尝试长时间记住某些内容时，请务必经常查看。如果您可以随时查看想要忘记所学知识的内容，则此方法可以正常使用。随着时间的推移审查将放松你的“记忆力”，并帮助你在更深层次上实现学习。
当你通过定期复习记住一些重要的知识时，开始时的时间间隔会变短，然后逐渐增加。例如，如果你有一天完成了你的学习，那就去睡觉，第二天复习，几天后测试你自己，一周后再重复。尝试使用学习计时器应用程序来帮助您学习。这些工具可以帮助您安排学习间隔。
教授别人
要解释某事，你必须能够理解它。你必须以一种清晰易懂的方式总结和表达知识，这可以帮助你更好地吸收和理解知识。
记忆力不是能力，而是一种习惯。拿到需要记忆的材料，首先多问几个问题：
1.具体记忆哪些东西？(量化目标)
2.记住后有什么用？(应用场景)
想清楚以上问题，然后才能开始记忆，然后再问：
为什么？(为什么是这样，而不是那样)(调动好奇心)