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老婆生完孩子一直脸色都不好,体质也不像以前了,总是感冒,吃点什么补充点什么?
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第1个回答 2015-05-04
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以 预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉食物。
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以前
听说要少吃药
,感冒
发烧靠自己可以增强免疫力,是否确有其事?
答:
营养均衡也很重要
,不让他有偏食的习惯,各种食物都吃点也没关系,只要均衡的摄取营养就可以,这样对感冒有抵抗力了。针对感冒没有一定的预防对策,尽可能让他多吸一些室外的空气,当冷空气经常接触皮肤时,幼儿的抵抗力会增加,多少对感冒有抵抗作用。 最好不要让孩子吃那些药,食药三分毒 总是感冒 请问吃可以增强免疫...
我的
脸色一直
很黄的
,是什么
原因?要如何调整?
答:
5,
常喝绿茶
,绿茶茶叶中含有丰富的维生素A,而且绿茶自身具有相当的抗氧性,使肌肤能够抗氧去黄,有效改变脸色暗黄的肤质。6,晚上10点到凌晨2点是人体排毒的黄金时期,如果这段时间没有很好的休息,毒素没有正常排出,就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯。7,出门前务必做好防晒措施。选择适...
女
孩子
春季怎么补身体?吃些
什么?
答:
一,
多吃一些野菜
,野菜含各种微量元素矿物质。这个时候多吃一些野菜对身体有莫大的好处。二,
多吃水果
,水果还有很多的维生素C,具有美颜美容健身的作用。三,
多喝水,多喝白开水
。可以促进新陈代谢,预防便秘。四,不要熬夜,按时按点睡觉不要熬夜。这是春季养生中最重要的一点。可以提高免疫力。五,...
女人
生完孩子什么
样?
答:
一
,体质
变差 身体免疫力比从前下降了许多,一不小心就会
感冒,
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