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中年人重度失眠,神经衰弱,晚上彻夜睡不着,即使睡着容易惊醒。白天头胀欲裂,伴有头晕,该怎么办?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-09-06
你可以百度一下放松疗法。百度百科写的放松疗法。你坚持练习一个月之后就可以改善睡眠。神经虽弱也会有所改善。至于练习多长时间自己掌握。刚开始练习10到20分钟。练习熟练了就是只要心理不好受或是失眠就可以练习时间不限。来自:求助得到的回答
第1个回答 2016-09-06
可以试下澳洲睡眠片,我有认床的毛病,只要出差住酒店就会睡不着,我就会随身携带,需要的时候吃一片
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解决
神经衰弱
的最有效方法
答:
神经衰弱多由于用脑过度,精神过度紧张而导致的睡眠质量下降
,经常会伴有头晕、心悸、神疲乏力、注意力不集中、记忆力下降等症状;或伴有情绪紧张,容易情绪波动,对声音光线敏感,或伴有其他的头痛、身体疼痛等表现,属于临床上比较多见的一类亚健康状态。因为多数的神经衰弱以失眠为主要的表现,临床辩证跟辩...
头胀失眠
怎么回事
答:
睡眠的同时伴有头部胀痛,
可能是因为神经衰弱引起,除此之外,高脂血症或者心脑血管疾病都会引起类似的症状
。神经衰弱是指患者长期处于紧张或者高度压力的状况下,容易出现神经兴奋以及脑疲劳,这些都会影响到正常的睡眠,从而导致患者出现失眠的症状。症状严重,可能会导致末梢神经受损,也会引起头部出现胀痛。
神经衰弱
的表现有哪些,怎么可以快速的治疗好神经衰弱呢
答:
神经衰弱属于神经症的诊断之一,是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象
。最主要的临床表现会出现失眠,主要表现为入睡困难,易醒,多梦。容易出现容易乏力疲劳,可以引起焦虑,抑郁,记忆力减退,注意力不集中,引起头痛头晕等症状。出现神经衰弱之后,可以选择的治疗方法如下:1、药物...
神经衰弱,睡不着
觉
失眠
症状
答:
神经衰弱是可以自愈的
,你的情况是神经衰弱,神经衰弱具体表现有:1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退。2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多。3、...
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