月经期间能生吃黄瓜、西红柿吗?

如题所述

第1个回答  2020-05-07
可以吃西红柿,对月经没有影响。
为保证饮食的质量,经期,可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好
多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
女性月经期间的身体是比较脆弱的,在饮食上也应该注意不宜吃冰、冷的食物,因为血液处于温度较高的状态下才能让经血排干净,流得顺畅。而一旦吃了冰冷的食物后,血液受到温度的刺激,就会致使血液的流动性变差,就很容易产生血块,从而造成经痛。
月经期间不仅不能吃冰冷的东西,一些属凉性的食物也不能吃,起码应该少吃,例如冬瓜、丝瓜、田螺、竹笋、梨子、西瓜、冰品、茄子、黄瓜、蟹子、海带、橘子、柚子等等,这些也都应该注意避免在月经期间内食用,以免造成血液不流畅的情况。
黄瓜就是偏凉性的,所以最好少吃