引产后吃什么可以退奶快?如果及时服用退奶的药物,可以缓解乳房的胀痛,引产后要注意少吃具有热气或者寒气的食物,多多关注腰腹部的保暖,避免身体吹风受寒,一个多月是不可以同房的,注意日常卫生,平时还要多换内裤,最好穿些纯棉透气性好的内衣。还可以在产后注意自身的饮食习惯,是具有一定的退奶的作用。也可以用毛巾热敷后,用吸奶器吸出多余的奶水,一般在服用药物后,涨奶的症状会逐渐缓解,也可以在近几天少吃汤汁类的食物。
1、鸡蛋枣汤
做法:准备鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
功效:具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
2、参芪母鸡
做法:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。
功效:具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。
3、龙眼粥
做法:圆糯米1杯,龙眼肉37克,莲子37克,芡实37克,水8杯,冰糖112克。圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。芡实洗净、泡软、蒸熟,莲子洗净,一起加入粥内同煮至熟软。加入桂圆肉和冰糖煮化开,搅匀后盛出食用。
功效:补益心脾,养血安神,龙眼肉是民间熟知的补血食物,所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食物,适合产后新妈妈食用。
4、双色补血汤
做法:猪血100g,豆腐100g,韭菜50g,猪骨汤400mL,姜5g,蒜5g,盐和白胡椒粉适量。姜切丝,蒜切片,豆腐和猪红切成块状,韭菜切段。煮滚一锅水,加入猪红出水2分钟,之后取出备用。煮滚猪骨汤。加入豆腐,猪血,姜,蒜和韭菜,加入白胡椒粉和盐调味即可。
功效:猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,可以防治缺铁性贫血,所以说想要补血吃猪血是必不可少的。
术前做好
引产对于人身体的危害非常大,如果必须要做引产手术,一定要去正规的医院做检查,引产后还要注意好好的调理自己的身体,回奶是要做的工作,可以吃一些回奶的蔬菜,产妇在月子期间可以吃适当的蔬菜,这个时候要注意少喝汤,不要吃容易涨奶的食物。
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