最好的填充材料是自体脂肪或玻尿酸。
对于泪沟的填充，有多种材料可以选择。其中，自体脂肪和玻尿酸是两种常用的且效果较好的填充材料。下面详细介绍这两种材料：
自体脂肪填充泪沟
自体脂肪是从患者自身提取的脂肪组织，经过处理后注入泪沟部位。这种材料具有生物相容性高、无排异反应等优点。由于使用的是自体组织，所以效果非常自然，且一旦脂肪细胞成活，效果持久。但自体脂肪填充有一定的吸收率，可能需要多次注射才能达到理想效果。
玻尿酸填充泪沟
玻尿酸是一种透明、具有黏性的胶状物质，是人体真皮组织的一部分。玻尿酸填充泪沟是通过注射的方式，将玻尿酸注入皮肤组织，从而达到填充效果。这种方法操作简单、恢复快，并且具有较好的塑形和除皱效果。玻尿酸填充泪沟的效果可逆，如果不满意，可以通过注射溶解酶来溶解。但玻尿酸填充的效果不是永久的，需要定期补打以维持效果。
其他填充材料如假体植入等，虽然也有一定的应用，但由于可能存在风险及效果维持时间等问题，在选择上相对较为局限。
总的来说，选择自体脂肪还是玻尿酸填充泪沟，应根据个人情况、医生建议以及个人需求来决定。建议在正规医疗机构进行填充手术，以确保安全和效果。同时，术后要注意护理，避免感染，以促进快速恢复。