你最好经常在床边放搞笑的书，或者是转移注意力，
如果实在害怕，就找朋友陪你咯
一是心态问题，二是一天所发生的事情，要知道梦虽然是虚幻的，但都是建立在最近所发生的事及你对所发生的事的态度
归根结底，简单的说就是要心态问题，把心放平，少一分妒忌，多一分关爱
追分啊
您好！或许是最近的工作与生活的压力有些大，不妨放松一下心情，不要将所有的事都放在心上，这样让精神放轻松一些，看看是否会有效果。下面是关于为什么做梦的信息，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部 *** 的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
哥们，我这里迷信的方法是放一把剪刀在针头下面。你试试吧
噩梦一般与焦虑和某种身体症状有关联，比如春夏之交，夏秋之交一般气候变化明显，会有时引起神经兴奋，产生多梦的情况，其中就有可能出现噩梦，另外外界 *** 也可能引起，如噪音、空气浑浊等，建议放松心情，可口服谷维素，安神补脑液等调理植物神经系统药物。
你应该先告诉我她都梦到了什么，我才能帮你逐一分析呀。
放松心情，多和朋友沟通，
食疗方面：晚餐时炖些鸡汤，睡觉前再喝杯热牛奶。
其他：不要盖厚重的被子，有压迫感后容易做噩梦；检查枕头是否过高，条件允许的话，可以考虑给自己换个高度适合的茶枕。
若以上改变均不奏效的话，去医院看看颈椎。
希望对你有所帮助。
你活的太累了吖！
是不是近期工作不顺心 或者没有休息好 又或者是身体里隐藏的某些疾病要爆发的预兆
我想 按这三个步骤来查询原因 会让你明白是怎么回事
你女朋友近期的生活和工作可能不太愉快 这是我猜测了
因为我也有这样的情况发生
一般日常中只要过的充实开心了 我一般不做梦 噩梦更谈不上
希望快快好起来 多关心一下她
做恶梦 按照科学的方法说是神经衰弱 或者是 有什么病的征召
如果要是土法 我知道一个很有效的方法
睡前在枕头下压个剪刀！ 我就用这个方法！
还有，也可以在枕头下放个金的东西。