自由职业应该是人人都很向往的吧，自由分配时间，想怎么做就怎么做，可是，不是人人都适合从事自由职业，想做自由职业，那至少要具备这三种能力。
自控能力。自由职业不像公司里的白领们，有固定的上下班时间，有时间限制的工作任务，还有各种大小会议。如果不能合理的安排好自己的工作时间，分心在其他事情上，很容易患上拖延症。而体现自控能力最基本的就在于能否坚持早起，要知道，早起一两天是一件简单的事，难的是每天都早起。
抗压能力。很多人觉得自由职业是一件很轻松的事儿，不得否认，有些自由职业确实会稍微轻松，但是大部分的自由职业都并不比在公司上班轻松。选择自由职业，意味着所有的事情都要自己完成。我住的小区楼下的烙煎饼果子的阿姨，每天一大早就要起来准备食材，然后在外摆摊一整天。还有一些自由设计师，收入的不稳定，客户的高要求，都是需要独自承受的，并不是说我选择一份自由职业，我就会有源源不断的工作和收入，我敢说，自由职业人比白领更加的辛苦。
如果拥有这三种能力，有梦想的人勇敢的去闯一闯，不经历风雨怎么见彩虹。
很多人向往自由职业，可是又有多少人真正去了解自由职业背后的东西呢，是否了解自由职业需要掌握哪些知识和能力呢？
一、自律能力
自真正的自由是建立在自律的基础之上的，当一个人成为自由职业之后，那么就不会再有人管着你了，一切都是靠着自己，靠自己管理自己。如果不能够拥有很好的自律能力，那么就容易出现放纵自己的情况。所以想要成为一个自由职业者，具有极强的自由能力是首要的条件，如果没有拥有这样的能力，那么就千万别考虑说成为一个自由职业者。
二、学习能力
自由职业者需要的能力是远远超出普通的上班族的人，学习能力需要发现学习资源，懂得学习，快速学习，快速进行转化成自己的知识以及生产力。自由职业者想好很好的发展，必须是拥有极强的学习能力，否则是无法在竞争激烈的环境中某得自己的一席之地的。
三、商业思维
一个自由职业者其实就是把自己活成了一家公司，自己就是自己的老板。需要能够整合社会上的适合自己的资源，需要为自己规划自己的发展目标和方向，需要制定自己的商业策略等等一些东西，这都需要使用到商业的思维。商业思维是自由职业者非常重要的一项能力。 自由职业看起来很自由轻松，其实这是对自己要求最高的，需要的综合能力是最强的。其实自由职业并不自由，或者说建立做能力以及自律的基础之上的。
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自由职业是现在社会职场人中的一种，他们拥有自己制定上下班时间的权利，他们的工作地点可以是世界各个地方，他们可以结识到不同的合作伙伴，有时候他们仿佛就是一个创业者，自己做老板，自己做员工，自己做销售，自己做老师。所有的事情都是他们自己一手在握，自己操作，正是因为要做如此之多的事情，他们需要具备的能力也是有很多的，但是核心的能力需求有以下几点！
每个自由职业者就像一家公司的创业者，需要懂联络业务，需要自己具备专业的知识，需要自己亲自出马做很多事情，因此他们需要超强的自律能力。因为假如他们稍微一出神，下个月的业务可能就会打水飘，找不到了。真正的自由是需要在自律的前提下实现的，他们之所以能够自由飞来飞去到处讲课，游荡，前提都是在他们严格的自律下实现的。他们不能够放松，因为她们也要生存。
前面提到自由职业者需要做的事情有很多，如果没有强烈的时间管理意识，自己的事情就会做不完，生活和工作本来就很难区分开来的现状，会雪上加霜，没有丝毫自己喘息的机会，因此每个自由职业者都需要对自己的时间和事件了如指掌，只有这样才能够根据自己的精力安排事件先后，在自己精力旺盛时候处理重要的事情，尽量自己做重要的事情，不要想着事事亲力亲为。
现在的通讯设备和互联网产品都在争分夺秒地获取我妈的注意力，只要是在工作的时候自己的工作总是会被微信，邮件和其他同事打断，需要事事自己操心的自由职业者更需要清除这些干扰，在绝对安静的环境下专注做事，这样不仅能够提高工作效率，要知道自由职业者自己工作出差错就是自己毁自己的门路。所以专注的能力是自由职业者必备的能力之一，因为事情多更需要专注对待。
现在越来越多的人想要做自由职业者，但自由的另一面就是自制，那么自由职业最重要的三种能力是什么呢？
1.个人的自制能力。自由职业是相对而言比较自由，在时间上地点上。这就意味着都需要自己去安排，这就需要很强的自制力。比如当你作为一个作家的时候，你的工作场所更多的可能是家中或者咖啡厅，面对很舒适的环境工作的意愿就会下降，想着喝点咖啡，听听音乐，工作却是没有那么积极的了。所以需要你的意志力坚定，时刻记住你的工作进程以及最后工作时限，来要求自己投入到工作中。
2.职业上的能力。自由职业对于职业能力上的要求会相对更高。公司需要员工做班一部分是可以督促员工工作，另一部分就是在公司员工间可以方便交流、员工和上级也更容易交流。而自由职业大多都是独立完成的任务，或者完成部分由相关人士进行整合。所以当要选择自由职业的时候，在职业素质上需要更精进，可以保证自己独立完成任务，在自己没有其他人的交流帮助的情况下会很考验能力。
3.对自己的职业生涯有明确的规划。自由职业在职业规划上也是需要自己独立完成，而不是像公司一样，会有领导协助你完成。对于自由职业，很容易在工作中迷失自己，裹足不前，停留在某个阶段很长时间。而且对于外部市场环境了解大多也是靠网络，所以有一个明确的职业生涯规划对于自由职业者而言很重要。
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虽然自由职业是很多人羡慕的对象，但自由职业并不是人人都能做的，不具备相应的能力，最后剩下的只有自由，却没有了职业。
我认为，能做好上班族的人不一定能做好自由职业，但做自由职业的人一定能做好上班族，这是因为作为一名自由职业者，需要的能力更强大。
一、自律能力。
我认为当好自由职业者最关键最核心的因素就是自律能力。
作为上班族，每天有考勤作息的时间要求，也有领导和老板天天盯着，这个时候就算想偷懒也没有那么容易，而一旦自由职业了，每天生活作息没人管，做事也没人盯着，这就完全靠自己，如果没有严格的自律能力，很可能就是完全的自由，一个完全自由的人，不要太指望其工作能力。
我们不要对自己的自律能力盲目的自信，普通上班族看看自己周末一天的安排，就大致知道自己自律能力如何了，我想周末比上班还要自律的人不多吧，所以一旦想成为自由职业者，得首先过得了自律这一关。
二、学习能力。
自由职业者的学习能力也是至关重要的，从事自由职业的人员必须保持走在市场和行业的前端，才能有自由的可能，否则一味地跟风，只会让自己陷入被动的状态中。
因此对于自由职业者来说，能不能快速地获取新知，有没有很好的学习能力，成为能否自由出色的关键。
三、抗压能力。
自由职业者并不是永远都风风光光的，很有可能出现饥一餐饱一顿的状态，有时候也需要自己站出去为自己站台，一个人要活成为一个团队，身兼数职。
所谓的自由，也并不是那么容易，只是相对而已。因此，一定的抗压能力是必备。
总结来说，自律能力、学习能力、抗压能力这三大能力，我认为是自由职业者的三种重要能力。